□上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科戴然然
春暖花开，人们户外活动较多，在这个过程中容易吸入花粉、草粉，导致哮喘患者喘息症状急性发作。此外，春季乍暖还寒，天气变化快，容易发生上呼吸道感染，诱发哮喘症状。在这里给哮喘患者提个醒，春季请注意以下几点，预防哮喘发作。
1.避免接触过敏原。哮喘是一种过敏性疾病，吸入或食入过敏原是导致发病的一大因素。要想避免发病，最好的方法是避免接触过敏原。对花粉和草粉过敏的哮喘患者，外出时要戴口罩，或者将花粉阻隔剂涂抹在鼻腔内，从而阻断过敏反应。
2.预防呼吸道感染。上呼吸道感染例如感冒等，不但可诱发支气管哮喘，而且容易使一般支气管哮喘发展成哮喘持续状态，导致呼吸衰竭等严重并发症。
3.进行适当的锻炼。如果控制得当，哮喘患者是可以在药物的保护下适度运动的。适合哮喘患者的运动有散步、游泳、打太极拳等，建议选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的场所进行锻炼。
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