“3·21”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。来自《白皮书》的数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时，课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素。
孩子小的时候，每天一早送孩子上学，发现有两类人起得最早，一是环卫工人，二是中小学生。多年过去了，情况似乎也没有多大改观。
作为父母，不可能不知道，孩子正处于发育长身体的阶段，需要充足的睡眠，可是，有多少孩子能够按时做完作业、按时睡觉，每天睡足8小时?哪怕深夜才睡，第二天该起床了一样要准时起来，就算路上打瞌睡，家长也要把孩子准点送达学校。
学业负担仍然是青少年儿童睡眠不足的“杀手”。而这方面，也不能全怨学校、教师，布置太多作业，占用孩子过多时间，许多从孩子一年级开始就将孩子送到各类补习班的家长，又何尝不是孩子睡眠不足的“帮凶”?
牺牲孩子娱乐、休息时间，损害孩子身心健康，教育现状要不要改?往哪里改?改到什么程度谓之合适?如何才能将素质理念化为现实?这些问题确实值得好好思考。
(连海平)
文章关键词：儿童睡眠
责编：张钰洋
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