映象健康

　　据英国《每日邮报》3月7日报道，研究表明，午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗，同时血压得到良好控制，但中午睡眠的人，血压仍显著下降。

　　希腊Asklepieion综合医院的医生追踪研究了212名研究对象，他们的平均收缩压为130mmHg(血压理想范围为90/60mmHg~120/80mmHg)，数据表明，每天保持午睡的人血压平均下降了5mmHg。