映象健康

　　不同年龄段的孩子有着不同的发育特点，适合宝宝身心发育水平的游戏，不仅能引起宝宝的兴趣，更能促进宝宝各项能力的发展。宝宝在三个月以后，运动能力和灵敏性比以前有了更大提高，在4-6个月，宝宝将逐渐学会翻身、爬和坐，这些运动能力的发展既依赖于大脑的发育成熟，也和日常活动密不可分，下面介绍几个适合4-6月龄宝宝的亲子游戏。

　　四个月

　　独坐及抓取玩具

　　游戏目的：锻炼宝宝躯干及手的控制能力和主动抓取玩具能力，发展宝宝平衡能力。

　　游戏方法：妈妈双手扶宝宝腋下，让其坐好，双手支撑床面，用玩具逗引宝宝抬头，直起身体。然后妈妈慢慢移开双手，让宝宝独坐片刻。在宝宝仰卧时，妈妈用一些颜色鲜艳的玩具逗引宝宝，引起他的注意和兴趣鼓励宝宝抓取;还可以逗引宝宝翻身到俯卧位，将玩具放置其胸前，逗引其抓取，抓到后要立即给予鼓励或奖励。

　　骑大马

　　游戏目的：激发愉快情绪，让父亲更多参与到育儿中来，培养亲子感情。

　　游戏方法：让宝宝骑在爸爸脖子上，随着音乐有节奏地跳跃。爸爸可以一边走一边说“嗒嗒嗒……骑大马，大马跑得快”，多次以后，宝宝会主动做出回应。需要注意的是，在举起和放下时，爸爸动作要尽量轻柔，将宝宝扶稳，不要做抛起和接住的动作，以免失手让宝宝受惊或受伤。

　　五个月

　　打滚

　　游戏目的：通过训练翻身来提高宝宝身体灵活性以及动作协调性。

　　游戏方法：宝宝躺在床上，也可以在干净的地板或者室外草地上铺上爬行垫，用一个声音响亮且颜色鲜艳的玩具逗引宝宝，引导宝宝从仰卧逐步到侧卧，然后到俯卧，再从俯卧回到仰卧，让孩子练习来回翻身打滚。在宝宝动作熟练后，也可用语言逗引宝宝，帮助宝宝建立语言和动作的联系。

　　开飞机

　　游戏目的：练习宝宝前庭平衡功能，提高宝宝专注力。

　　游戏方法：宝爸或宝妈一手托住宝宝的前胸，另一只手托住宝宝的腹部，让宝宝平衡于地面呈飞机状，托稳后带着宝宝转圈。转的时候，一边做动作，一边说“飞机飞起来了，飞机飞起来了”，要随时留意宝宝的情绪，不要让宝宝产生恐惧。第一次玩时，速度一定要慢一点儿。如果宝宝喜欢，可以多玩一会儿，如果宝宝出现害怕的情绪或表情，就放慢节奏或者暂时停止。

　　六个月

　　拍拍手

　　游戏目的：锻炼宝宝语言和动作之间的联系，提高宝宝语言的理解能力和动作模仿能力。

　　游戏方法：妈妈在宝宝面前拍自己的双手，然后拿着宝宝的两手拍一拍，边拍边说“拍拍手”，反复数次。妈妈和宝宝面对面坐好，妈妈先握住宝宝的两只小手，摇一摇，然后拿宝宝的手握妈妈的手摇一摇，边摇边说“握握手”，反复数次。也可教宝宝点头、再见等动作，通过这些游戏，锻炼宝宝动作模仿及语言理解能力。

　　照镜子

　　游戏目的：加强宝宝自我认知。

　　游戏方法：妈妈抱着宝宝到镜子前方，让宝宝面向镜子，看镜子里的妈妈和宝宝;也可以用手去摸镜子，然后可以再拿一些玩具在镜子里显示;从侧面或其他方向看镜子，也可移动镜子的位置，让宝宝逐渐理解妈妈、宝宝、玩具等与镜子的关系。

　　文/陈彤颖(顺义妇幼保健院儿早中心)