映象健康

　　□国家二级心理咨询师屈建伟

　　“我家大宝总是趁我们不注意的时候打二宝。”“我家老大和老二为啥老是‘掐架’?”二宝出生以后，即使提前做好了心理准备，父母仍然要面对很多新挑战，需要平衡家庭成员之间的情感关系时，常会不知所措。

　　在心理学的理论中，新生儿的出生让大宝感受到了心理威胁，导致他们产生消极情绪和行为。其中最典型的问题就是退化行为的出现，即大宝会表现出婴儿或者低龄儿童的不成熟行为，比如要求用奶瓶喝奶，想以此获得父母的关注。家长们可以试试一些亲子游戏，以促进孩子们之间的感情。

　　游戏一：“我是小宝宝”参与人：父母、大宝。

　　游戏方法：假装大宝回到婴儿时期，“享受”新生儿的待遇，家长可以拿出孩子小时候的照片，播放孩子小时候的视频，和大宝玩躲猫猫、抚触游戏。此游戏每天15~30分钟。

　　注意事项：掌握好游戏内外的界限，游戏时间内是小婴儿，可以出现与年龄不符合的幼稚行为，但游戏以外的时间仍需要求孩子表现出与年龄相符的成熟行为。

　　游戏二：照镜子

　　参与人：家庭成员。

　　游戏方法：家长与孩子一起站在一面大镜子前，家长边做表情，边让孩子模仿。家长可以发出开心、伤心、笑、哭等指令，让孩子对着镜子表现出不同的情绪。模仿一段时间后，家长与孩子在镜子前坐下，回忆家中新生儿出生时刻的感受，诉说孩子与二宝互动时的开心与难过等情绪，并无条件接纳孩子的情绪与感受。游戏时间为每天30~50分钟。