映象健康

　　□河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆病科陈茜

　　不要吃腥膻的食物

　　一般中药都含有芳香的气味，特别是一些理气的药物，含有大量的挥发油，以此来发挥它的治疗效果，这种物质和腥膻的气味是最不相容的。在服用中药时如果不避开腥膻的话，是会影响到药效的发挥的。如海鲜、牛羊肉的膻味，在喝中药的时候都是需要避开的。避开辛辣的食物

　　辛辣的食物不建议在喝中药的时候吃，因为辛辣的食物多性燥热。这种食物多数都有通阳健胃的效果，而且食用的话会导致上火，对于一些本身是阳虚阳亢体质的人而言，吃这些食物会大大降低中药的疗效。对于这类人群而言，服用中药主要就是清热凉血的，再吃辛辣食物的话，会抵消药物的效果，就得不偿失了。

　　酸涩类食物也应回避

　　酸涩类的食物也是喝中药的时候要避开的一种食物，因为这类食物会刺激肠胃。胃酸过多、胃溃疡患者要禁止吃酸类食物。除此之外，喝中药时还不能吃涩的食物，比如茶叶。茶叶内的鞣酸含量很高，浓茶内的含量就更高了，鞣酸和中药内的一些物质结合会产生沉淀，影响到药物正常的吸收。

　　忌吃萝卜

　　生萝卜也是喝中药时要避开的食物之一，除了理气化痰类的药物，其他类型的中药都应回避。因为萝卜含有消食和通气的功效，特别是在服用一些补气类药物的时候，会削弱这些药物的补益效果。