映象健康

　　“老掉牙”不一定是因为老，而是因为牙齿有病。要想老了不掉牙，就要从娃娃抓起，从口腔健康常识抓起

　　俗话说：“齿白三分俏，貌美齿为先。”全国第四次口腔流行病学调查显示，我国儿童患龋齿情况呈上升趋势，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比10年前上升了5.9个百分点。中年人牙周状况较差，其中牙石检出率为96.7%，牙龈出血检出率为87.4%。

　　我国居民牙病为何高发?一方面，由于生活方式和饮食结构的改变，人们对含糖食品及含糖饮料的摄入量提升，增加了龋齿的发生风险。另一方面，不少人缺乏口腔健康知识，导致牙病伴终生。例如，俗称“虫牙”的龋齿，就是由细菌、口腔环境等因素共同作用的结果。如果不养成良好的口腔卫生习惯，就无法阻断龋齿等疾病传播的链条。

　　牙齿是消化道的起始端，其咀嚼功能关系到人体的营养摄入，维系着机体的能量平衡。例如，口腔中的感染和炎症因子可引发或加剧心脑血管病、糖尿病等慢性病，影响生活质量。从这个意义上来说，牙齿健康并非“不足挂齿”的小事。有了口腔健康，才有利于一生健康。

　　保护牙齿健康，“防”胜于“治”。提高口腔健康状况水平，离不开良好口腔保健习惯的养成。中国人常说“老掉牙”。其实，人老牙不一定老，“老掉牙”不一定是因为老，而是因为牙齿有病。要想老了不掉牙，就要从娃娃抓起，从口腔健康常识抓起。以刷牙为例，坚持“三三制”原则，即每天刷牙三次、每次三分钟、每三个月更换牙刷。最近，中华口腔医学会、中国牙病防治基金会和中国疾控中心联合发布《“健康口腔”行动宣言》，推出关爱牙齿健康的核心信息：每天有效刷牙两次、倡导使用含氟牙膏刷牙、养成健康饮食习惯、定期口腔健康检查、不要带着口腔疾病怀孕、孩子口腔健康是家长的责任、为适龄儿童进行窝沟封闭、牙齿缺失应及时修复。

　　牙齿健康，既离不开早防，也离不开早治。不少人认为“牙疼不是病”，有病基本靠忍，不去找专业的口腔医生，而是轻信一些不正确信息。例如，作为一种治疗手段，洗牙对于牙周健康具有很好的作用，但也会产生一定程度的不适感。由于洗牙的“副作用”被夸大，很多人不敢去洗牙。事实上，洗牙的积极作用大于副作用。又如，有的父母忽视孩子的乳牙健康。乳牙健康影响恒牙正常替换，不及时拔除滞留的乳牙，对新萌出的恒磨牙和前磨牙不进行窝沟封闭，导致牙齿既“不好看”又“不好用”，影响孩子一生。

　　医疗资源总量不足和分布不均，也是影响居民口腔健康的重要因素。根据世界卫生组织标准，2000—2500名居民中应有1名口腔医生。我国口腔医生严重短缺，目前只有20多万名口腔执业医师，平均2.5万人才拥有一名牙医。多年来，我国口腔专业人才培养滞后，欠账很多。2000年，全国仅有口腔医学院系80余所，到2016年增加到180多所。但是，牙医不可能速成，培养一名成熟的牙科医生至少需要8—10年的时间。据不完全统计，全国年口腔门诊接诊量近3亿人次，年增长率保持在13%—5%。相比之下，牙科执业医师的增长速度较慢，难以满足日益增长的需求。尽管口腔科是市场化程度最高的医学专业，但人才短缺是一个现实问题。因此，在加大口腔专业人才培养的基础上，有关部门应加快盘活存量，推动医师多点执业，把口腔医生的积极性充分调动起来，让老百姓都能看得上牙、看得好牙。

　　牙齿健康是国民健康的重要标志。提高全民健康素养，不妨从关爱牙齿开始。愿人人都能拥有美丽的牙齿，人人享有口腔健康!