映象健康

　　说到胃炎，很多人都觉得是上班族才容易得的病。但现在，临床上发现的小儿胃炎越来越多，常见原因就是喂养无度。若盲从“喂养教条”理念，餐餐都要求孩子吃大量的肉鱼蛋奶，拼命补充营养和能量，长此以往，孩子的脾胃可能不堪重负，导致小小年纪就吃出胃炎。

　　问：三餐要定时定量，对不对?

　　答：三餐定时定量一般情况下是对的，但是很多父母只盯着“要让孩子按时吃饭，要吃够”这一点，定点开饭，不吃完不许离桌。但孩子如果不想吃了，最好顺着他。“吃得不如平时好”，可能就是脾胃释放出的信号——我累了，需要休息。食欲不佳，一两顿不吃都没有关系，这时候勉强孩子吃饭，只会给脾胃增加负担，吃下去也吸收不好。

　　问：孩子胃口不好，少吃多餐，对不对?

　　答：如果是消化不好引发胃口不佳，即便是少吃多餐，也难以达到预期的促进吸收效果。

　　有些家长担心孩子在幼儿园没吃好，孩子一放学就赶紧加餐，傍晚又开始吃晚餐。脾胃得不到休息，也容易导致消化功能紊乱。

　　问：水果、酸奶是好东西，孩子可以多吃吗?

　　答：大多数水果都偏寒湿，比如雪梨、火龙果等，大量摄入极伤脾胃。另外，要控制孩子摄入冰冻水果及酸奶，吃上一两口即可。