映象健康

　　一般说到胃炎，很多人都觉得这是上班族的才容易得的毛病。但现在，临床上面诊出的小儿胃炎病例越来越多，常见病因就是喂养无度。有些孩子瘦归瘦，也不见得比别人多病，精力还很旺盛，只要身体健康，便不一定非要把他喂胖。

　　若盲从“喂养教条”理念，餐餐都要求孩子吃大量的肉鱼蛋奶，拼命补充营养和能量，加上现在的小朋友零食点心不断，长此以往，脾胃可能不堪重负，造成小小年纪就吃出胃炎来。

　　●三餐要定时定量，对不对?

　　三餐定时定量一般情况下是对的，但是很多父母只盯着“要让孩子按时吃饭，要吃够”这一点，定点开饭，不吃完饭不许离桌。但孩子如果不想吃了，最好顺着他来。“吃得不如平时好”，可能就是脾胃释放出的信号——我累了，需要休息。食欲不佳，一两顿不吃都没有关系，这时候勉强他吃饭，只会给已经不打算好好工作的脾胃增加负担，吃下去也吸收不好。

　　●孩子胃口小，少吃多餐，对不对?

　　如果是消化不好引发胃口不佳，即便是少吃多餐，也难以达到预期的促进吸收效果，因为这样也让脾胃得不到休息。

　　值得注意的是，有些家长担心孩子在幼儿园没吃好，下午三四点一放学就赶紧加餐，傍晚五六点又吃晚餐。脾胃得不到休息，也容易导致消化功能紊乱。

　　●水果酸奶是好东西，孩子可以多吃，对不对?

　　天气炎热，水果一般都存放在冰箱，拿出来洗干净就直接给孩子吃——大多数水果都偏寒湿，比如西瓜、雪梨、火龙果等，大量摄入极伤脾胃。孩子要控制摄入冰冻水果及酸奶，吃上一两口即可。文/华章 杨广