映象健康

　　您是否经常被腹痛腹泻所困扰，去医院又查不出什么问题？吃了生冷辛辣的食物就马上拉肚子；紧张或受到情绪影响时产生强烈的排便感；有急事却突然有了便意且无法忍耐；如果是，那您很可能患上了肠易激综合征。

　　肠易激综合征属于中医学的“泄泻”“便秘”“腹痛”等范畴。目前认为本病发病与脾肝肾功能失调、气血亏虚密切相关。中医治疗肠易激综合征方法多样，临床上常采用中药内服和外治法。其中针灸治疗对肠道功能紊乱具有双向良性调节作用，还能增强机体抵抗力。

　　针灸作用于运动、内脏感觉和（或）脑肠轴相互作用，有利于治疗疾病。临床上常取腹部及下肢的穴位，其中以天枢穴、足三里穴、上巨虚穴作为主要的穴位。天枢穴为治疗大肠功能失常，腑气不通之要穴；足三里穴具有调和脾胃、降逆顺气的作用，善治一切脘腹疾病；上巨虚穴主清下，善理气，清热利湿，通腑化滞，是治疗大肠病、胃腑病之常用穴。同时针灸并用可起到温通经络，调节脏腑，调和气血，扶正驱邪，保健强身之功效，还可明显改善焦虑、抑郁、恐惧等情绪，达到标本同治，防治疾病之目的。

　　中医认为，肠易激综合征是可以预防的疾病。首先，注重饮食调摄。患者应规律饮食，按时进餐，避免刺激性及生冷食物，少吃油腻的食物，以及容易引起过敏（如花生、奶制品等）的食物。其次，注意心理调节。患者应避免精神刺激，消除紧张情绪，保持积极乐观。还要参加适当的体育锻炼，平时注意休息。

　　刘婷妤 杨玲 李璟（主任医师）（上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科）