□广州中医药大学第一附属医院康复中心林国华
春季来临,又到了万物复苏的季节。此时气温忽高忽低,空气中弥漫着各类粉尘,尤其是柳絮,更是让“老鼻炎”闹心。春季是鼻炎的高发季节,遇到鼻子发痒、喷嚏连连、鼻塞涕流等症状时,不妨试试这三个方法,帮助缓解这些症状。
第一鹅不食草煎水滴鼻兼内服
鹅不食草味辛性温,有通窍散寒、祛风利湿、散瘀消肿、止咳的功能。
可取用新鲜的鹅不食草10克,加清水一碗半,煎成大半碗,取少许滴鼻,两边各2~3滴,剩下的内服。每日一次,坚持三至五天。
第二晨起用凉水拍额头
每日晨起用凉水拍打额头可帮助促进局部血液循环。拍打部位是印堂、前庭之间,拍打至局部潮红发热为宜,可以减轻炎症。
第三菊花煮水熏鼻腔辛夷花水洗鼻子
可用适量的菊花水熏蒸鼻腔,或是用辛夷花煮水放至温热时再用来洗鼻子。
8月21日,由河南省南阳市人民政府主办,南阳市文化广电和旅游局、南阳市气象局、西峡县人民政府承办,西峡县文化广电和旅游局、北京冠腾文化传媒有限公司、河南伏牛山老界岭旅游度假集团协办的2019中国(西峡)山地避暑旅游高峰研讨会在老界岭景区举行。
8月21日下午,由南阳市人民政府主办,南阳市文化广电和旅游局、南阳市气象局、西峡县人民政府承办的“2019中国(西峡)山地避暑旅游高峰研讨会”在南阳老界岭旅游度假区成功举办。
国家AAAAA级景区——老界岭地处亚热带暖温带的过渡带,这里年均气湿14℃,年均降水量为900毫米,气候适宜;景区占地总面积为23万亩,其中森林覆盖面积20.3万亩,占总面积的83.3%,空气负氧离子含量高达4.3万个/平方厘米,是一个绝佳休闲养生圣地。
随着五一小长假脚步越来越近!国家5A级老界岭开园啦!
4月30日,位于太康县老冢镇刘寨村的“刘寨印象”正式开园。以“农耕文化忠孝传堂,民俗匠技传承作坊,小吃美食双创孵房,优秀传统文化广场,中原文化为愿景的太康县刘家古寨美丽建设发展有限公司期望通过“刘寨印象”,促进农商文旅体融合发展,推动全域旅游,为乡村振兴注入新内涵。
老界岭生态旅游区地处恐龙之乡——位于中国优秀旅游城市河南省南阳市的西峡县太平镇,是伏牛山主峰,为南阳伏牛山世界地质公园核心区域、国家AAAAA级景区、国家级自然保护区。
河南老界岭风景区自恢复运营之日起,对全国所有医生、警察、官兵抗战在一线的工作者,凭有效证件,本人及家属2020年免门票一年(限7座以下车辆)。
7月27—28日西峡将开启盛夏旅游的超级福利!老君洞、老界岭消夏帐篷露营+避暑音乐节,同时上演。
“八百伏牛凌绝顶”。西峡县文化广电和旅游局6月19日消息称,郑州-西峡老界岭旅游直通车开通了!去程从郑州每周二四六发车,每天三班车;返程从西峡每周三五七发车,每天一班车。
清凉避暑季老界岭为辛苦付出的教师、学子及家长们一个放松心情,体验老界岭美景的机会——高速免费游西峡。