□徐振华
关,指关卡、要塞之地,亦指机关、枢纽之处。该穴为腰部阳气聚集、通行之门户、要塞,故名腰阳关。
此穴位是督脉腧穴,具有温肾强腰之功效。腰中阳气的充盈与否,与肾气的强盛、虚衰密切相关。若肾阳不足、肾气偏虚,则容易出现腰部酸软、站立不稳、俯仰不利索等症状。
取穴法:站立或坐位取穴,在后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中(在躯体外侧下部摸到盆骨最高点,为“髂棘”。髂棘连线与后正中线的交点约平第4腰椎棘突)。
按摩法:可行点揉法,手微握拳,拇指腹按于穴位上,稍用力点揉,以感觉微微发热为度。也可行捶法,手握空拳,以拇指侧捶打穴位,以感觉轻微酸胀为度。每次可按摩2~3分钟,每日两到三次。
在深入调研、总结高校自主招生和上海等地高考综合改革试点经验的基础上,教育部近日印发《关于在部分高校开展基础学科招生改革试点工作的意见》(也称“强基计划”)。在确保公平公正的前提下,积极探索多维度考核评价模式,逐步建立基础学科拔尖创新人才选拔培养的有效机制。
俗话说 “兵马未动,粮草先行”,疫情期间,上街区中心路小学后勤人舍小家顾大家,始终把守护师生健康安全、做好后勤保障工作放在第一位,用实际行动彰显责任担当,筑牢战“疫”防火墙。其中,他就是后勤人的典型代表。
郭浩强,男,中共党员,郑州市秦岭中学教师,学校后勤负责人、八(1)班班主任、语文老师。大事难事看担当,危难之时显本色,在防控新型冠状肺炎一线,作为一名党员教师的郭浩强同志他不仅把课堂搬到线上,更是把疫情当做教材引导每位学生如何正确面对困难。作为共产党员,郭浩强同志总是当先锋、作表率,“我是党员,我先上”成了他对战“ 疫”发出的最响亮的回答。
突如其来的疫情黯淡了2020年假期原本绚丽的色彩,当天使“白”和志愿“红”成为这个假期最美颜色的时候,在管城区东关小学有这样一支队伍,他们本着“上不了一线,就做力所能及的事”的朴素愿望,
10月26日,吉林大学汽车工程学院博士生导师靳立强教授应邀来河南工学院作了题为《电动轮驱动汽车及差速控制》的学术报告。车辆工程、汽车服务工程等相关专业的师生参加了本次学术报告会。
从“靠山吃山”的农耕小镇,到“治山理水”的旅游名镇,温汤,这个因温泉得名的江南水乡,如今又因温泉而闻名。
3月20日,省委书记王国生到省文旅厅调研座谈时强调,要牢记嘱托、坚定信心,抓住黄河流域生态保护和高质量发展重大战略机遇,坚持规划引领、品牌带动,重点突破、整体提升,以改革创新精神推动文旅产业转型升级,加快建设文化旅游强省。
1月1日,管城回族区外国语小学教师参加郑州市第35届元旦长跑活动。
12月24日下午,郑州市管城回族区港湾路小学在学校三楼会议室对在校的六名家庭困难且品学兼优的学生进行了爱心捐助。
11月20日上午,郑州经开区教文体局党委委员、副局长孔繁强深入经开区外国语二小、金沙湖小学、滨河小学、滨河二小建设项目工地,实地察看和调研项目进展情况。教文体局基建科科长王晋及各项目负责人等随同调研。