□张婷
进入寒冷干燥的冬季后,不少人备受咽炎的折磨。为了缓解症状,人们常会选择一些中药代茶饮,例如泡金银花、胖大海、甘草等。山西中医学院附属医院肺病科主治医师韩冬说,这些中药作为代茶饮是可以的,但要注意方法,一定要慢饮,快速大口喝下就没有作用了。
韩冬介绍,金银花有清热解毒功效,适用于咽喉肿痛或是急性咽炎患者,体质平和或内热者皆可服用。但脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、手脚发凉)不宜用金银花泡水。而且,金银花泡水和泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。
用胖大海泡茶饮服,可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺,有效防止咽喉干燥等不适,常用3~5枚在沸水中泡饮,或制作大海冰糖饮,或与桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不过,韩冬表示,胖大海性寒味甘,不宜长期饮服,脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜选用,慢性结肠炎、大便溏泻者也不宜选用。另外,胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑,风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑者不宜选用。
“甘草虽能泻火解毒、润肺祛痰止咳,但中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服。”韩冬说,如果是脾胃虚弱、中气不足者,常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时,可单用煎服,亦可与桔梗同用,可以增加解毒利咽的功效。
12月11日,以“生态迪庆、飞羽天堂”为主题的2019第四届香格里拉冬季国际观鸟节在香格里拉市隆重开幕。据悉,本届观鸟节分为精英邀请赛、纳帕海观鸟季、观鸟节成果展三个板块,时间从2019年12月至2020年3月。
各地要想在冬季旅游市场分得更大一杯羹,最需要加强冬季游新产品、新业态开发,满足消费者多元化需求。
进入12月以来,我国多地迎来传统旅游淡季。除了冰雪旅游、温泉旅游、避寒旅游、节庆旅游等项目,冬季里,很多景区处于旅游产品与游客双双偏少的状态。
据悉,近日,北京市文旅局集中推介了30条冬季旅游线路,与此同时,一年一度的冰雪文化旅游节热门项目也提前亮相。
冬季主题灯光秀、博物馆文化馆延时经营、冰场雪场设夜场、老字号延时营业……为持续打造有品质有特色有温度的“夜京城”,昨天,市商务局发布7大措施,从深夜食堂、文化体育活动、灯光秀等多角度,丰富“夜京城”冬季消费供给。
即日起,湖南张家界将陆续推出“冬游张家界 嗨动全世界”的十大主题活动、六大冬季活动奖励(优惠)政策,邀请全球游客来张家界“赏雪景、泡温泉、滑冰雪、品民俗”,尽情享受冬季旅游的乐趣。
“今天滑雪场如同赶巴扎(集市),人气爆棚。在此工作,让家人安心,大学毕业有个稳定的工作,每月3000多元。”滑雪场员工古丽齐曼。吐尔逊如是说。 10日,新疆拜城县第二届冰雪旅游节开幕式暨滑雪场开业在该县铁热克滑雪场正式启动,吸引千余人参与体验各类冰雪项目。
作为海内外游客热爱的“打卡地”,梵净山2000多米的海拔高差和丰富的立体气候对旅游体验有着较大影响。“山顶天气变化太大、气温很低,我们没带厚衣服来。”“山顶全是浓雾,又看不到日出了……”
入冬以来,越来越多的游客来到冰雪资源富集的新疆,尽享冬季旅游乐趣。与往年不同,新疆多个知名景区在运营中减少了煤炭,增加了清洁能源的使用,为世界各地游客带来更佳旅游体验的同时,更好地保护了青山绿水。
滑雪、泡温泉,逛小镇,看夜景……在北方,冬天就有冬天的样子,冬天也有冬天的玩法。今年冬季我省举办冰雪、文化、购物、民俗、体育等各类冬季旅游活动,推出多种旅游优惠措施,以实现淡季不淡,旅游热度不减。