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女性保养阶段

食补好气色

  • 黑色食物 补肾好气色

    黑色食物 补肾好气色

    女性的气色是养出来的，想要拥有好气色，饮食也是重中之重，在我们周围有很多黑色的食物，能够有效的帮...[详细]
  • 吃猪蹄 补充胶原蛋白

    吃猪蹄 补充胶原蛋白

    年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质--胶原蛋白和弹性纤维...[详细]
  • 红枣红糖汤 补血又健康

    红枣红糖汤 补血又健康

    气血不足的女性，看起来会面色苍白，无精神等等，自然会影响容貌。如何知道自己是否气血不足呢？[详细]
  • 多吃桂圆 补血养颜

    多吃桂圆 补血养颜

    中医认为，龙眼能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉，可辅助治疗思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或...[详细]
  • 银耳莲子羹 健胃解毒

    银耳莲子羹 健胃解毒

    银耳的营养价值甚至可以和燕窝媲美，所以也是一种不能错过的养生食物。不过，你是否知道银耳的做法呢？[详细]
  • 蜂蜜水 润肠抗衰老

    蜂蜜水 润肠抗衰老

    蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯...[详细]

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