随着高考的临近，很多考生都会失眠、焦虑、多梦等，甚至还会产生抑郁情绪，无法正常自我调解。为了帮助考生们更好地缓解情绪，6月6日周四16:30《豫健直播间》特别策划了一场主题为“拒绝emo！缓解高考焦虑，专家、名师齐帮忙！”的直播，旨在集结心理专家和知名教师的力量，为考生和家长提供科学、实用的考前心理调适方法和学习指导。
本期直播邀请到了郑州市第八人民医院儿童青少年心理科主任张岩滨和郑州市第十九高级中学资深心理教师周子璇作为主讲嘉宾。她们将围绕考前焦虑、情绪调节、时间管理等方面，为考生和家长带来深入浅出的分析和实用的建议。同时，两位专家还将就家长如何有效陪伴孩子备考、如何帮助孩子建立自信等话题进行深入探讨。
直播过程中，观众可以通过大象新闻客户端、抖音、视频号等多平台同步观看并参与互动。此外，我们还准备了丰富的抽奖环节，幸运观众将有机会获得精美的礼品。
本次直播将重点关注考生普遍关心的考前焦虑问题，为考生提供科学有效的缓解方法。同时，我们还将探讨严重失眠的考生是否需要药物治疗、家长如何正确判断孩子的情绪状态等热点话题。此外，专家还对如何合理安排考试后的生活和学习、如何避免兴奋过度导致心理失衡等话题进行分享和指导。
让我们共同期待这场精彩的直播，为即将踏上高考考场的同学们加油鼓劲，祝愿他们取得优异的成绩，实现人生的梦想！
相关阅读 换一换
-
甲骨文版高考祝福情绪值拉满 莘莘学子快快接好
央视新闻
-
小伙徒步四千公里回老家：历时194天，直播收入3万多元
5月29日，从海南出发的第194天，26岁的马伟徒步走过4100公里之后，终于到达了家乡甘肃临夏回族自治州临夏市。 极目新闻此前报道，2023年11月15日，26岁的马伟决心徒步3300公里回家。他从海南出发，一人拉着一辆改装后的“徒步
-
郑州市管城区领导督导检查郑州市第二十九中学高考考点工作
6月5日上午，郑州市管城区政府副区长栗英、李松贵，带领区教育局、城管局、市场监管局、城建局、卫健委、生态环境局管城分局、管城公安分局及交警四大队相关负责同志到郑州市第二十九中学督导考点周边环境，管城回族区教育局党组书记、局长张佰勇、区
-
@广大高考考生 做好考前准备 教育部特别提醒
央视新闻
-
高考在即 各地全力以赴护航高考 为考生撑起“安全伞”
2024年高考即将于6月7日开考，今年全国高考报名人数1342万人，比去年增加51万人。各地多措并举，精心做好考试组织和考生服务工作，全力以赴实现“平安高考”。今年各地考点提升了人防技防能力，严厉打击考试作弊，全力守护公平公正。在山东省枣庄
-
农村小伙用麦粒画出巨幅鲤鱼跃龙门，预祝高考考生金榜题名
-
@全体考生 高考这些重要的事一定要再捋一遍→
-
@全体考生 高考这些重要的事一定要再捋一遍→
中国政府网
-
高考前夕双色睡莲绽放！祝高考考生好运“莲莲”
-
祝福考生！郑州绿城通推出“独占鳌头”纪念卡
时光如梭，中高考临近，莘莘学子的梦想近在咫尺。为迎合即将到来的中高考，郑州城市一卡通有限责任公司推出“独占鳌头”纪念卡。 “独占鳌头”（鳌头：宫殿门前台阶上的鳌鱼浮雕）指科举时代，进士中状元后，立在殿阶中浮雕巨鳌头上迎榜，因此称状元为“独占
