在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量已成为众多人追求的健康目标。3月21日，恰逢国际“世界睡眠日”，由河南省卫生健康委、河南广播电视台主办，河南健康中原服务保障中心、大象新闻承办的《豫健直播间》如期开播，为广大网友带来了一场关于“如何追求优质睡眠，享受健康生活”的专题直播。
本期直播主持人将在郑州市第八人民医院带领观众探访现场举办的睡眠主题活动，并邀请了多位睡眠领域的专家进行科普讲解。专家们就失眠的成因、判断标准、发育期孩子失眠危害等方面进行了详细阐述，为观众解开了睡眠的奥秘。
此外，直播还将特别采访河南中医药大学第一附属医院的专家，从中医的角度解读失眠的成因和治疗方法，为观众提供更多元化的健康选择。为增强直播的互动性和实用性，活动现场还将设置患者采访环节，倾听他们的睡眠困扰和求医经历。同时，网友们也可以通过留言的方式参与互动，向专家咨询自己的睡眠问题。
本期《豫健直播间》旨在提高公众对睡眠健康的认识和重视程度，为受睡眠问题困扰的人们提供科学的解决方案和就医指导。让我们共同追求优质睡眠，享受健康生活！
相关阅读 换一换
-
直播：健康睡眠 人人共享
-
居民日平均睡眠不足7小时，“00后”“90后”入睡困难
中国新闻网
-
“睡觉经常翻身”和“睡得很死”，哪个睡得更好？
大象新闻·河南交通广播记者：栗倩 睡眠问题一直备受大家关注 我们一天中大约三分之一的时间 都是在睡眠中度过的 作为人类最基本的生理需求之一 今天我们就来讨论一个 大家十分关注的睡眠话题睡觉时喜欢翻身、频繁切换睡姿 和睡觉时基本一动不动、
-
春季助长三字诀
大象新闻记者 安芳 通讯员 范炎 又到了万物复苏、草长莺飞的春天，想要让孩子的个头在春季“蹿一蹿”,应该怎么做呢？记者采访了中医周大夫，他有春季助长三字诀，快来看看吧。 郑州金庚中医康复医院中医师周召见 每年的春季3月到5月是小孩生长的
-
这些东西放在床头会影响睡眠！记住几个生活小细节
健康北京
-
为什么会越睡越累？中医：久卧伤气
大象新闻
-
一直熬夜一直爽？“晚睡晚起”算熬夜吗？医生提醒
央视一套
-
晚睡晚起但睡够时长，算熬夜吗？
中国新闻网
-
睡得少醒得早？这样做可以改善睡眠
科普中国
-
回放：好睡眠 健康源
