映象健康

女性一生中，每个时期都伴随着内分泌的影响，只是影响的程度不同而已，“三八妇女节”来临之际，3月7日，郑州市第九人民医院专家为广大女性朋友科普内分泌知识。

学龄期的小女生，在内分泌系统的性腺轴启动之后，女孩子们就会出现明显的生长变化：她们的身高会快速增长，这个阶段会早于男孩子。

豆蔻年华，少女们青春洋溢、热情活泼。在每个月的那几天，也许会有痛经的烦恼，也许会因为光滑皮肤上的几颗小痘痘而忧心忡忡。在这个阶段，“多囊卵巢综合症”会初漏端倪，月经的早早晚晚、会让人很心烦，不要轻视这个疾病。

育龄期的女性，浑身散发着成熟的魅力！孕妈妈们期待着好运连连！“妊娠糖尿病”却是甜蜜的负担！为了保证“糖妈妈”与宝宝们的健康，妇产科与内分泌科通力协作，竭尽全力护佑糖妈妈们顺利生产，儿科与营养科也会为新生宝宝保驾护航。

四十不惑，中年女性应每年做一次细致的体检，尤其是女性特有项目，乳腺彩超，钼靶摄片，甲状腺彩超，生殖系统彩超，双能X线骨密度测定，妇科检查及排癌，对于中年女性的健康来说意义非凡。失眠、烦躁、焦虑、潮热……容易出现更年期症状。老年女性，要预防骨质疏松症，预防糖尿病、高血压病、高血脂症、高尿酸血症等代谢综合症。

女性的内分泌器官：下丘脑、垂体、甲状腺、胸腺、肾上腺、性腺，胰岛、乳腺，每一个器官都有独特的功能，每一种激素都在发挥着特有的作用。

这些情况就是内分泌失调

皮肤变差。面色发暗，色斑，长痘，用再多的保养化妆品也无济于事，其实不只是单单的皮肤问题，而是由内分泌紊乱而起。

妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见，如子宫内膜移位症，痛经，月经不调，子宫肌瘤都是内分泌引起的疾病。

肥胖。“喝凉水都长肉“很多人经常发出这样的感慨。因为内分泌失调会影响脂肪代谢，还会让人体食欲亢进。

不孕。一部分不孕症是内分泌失调的。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕。

癌症。内分泌参与调节器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。

乳房疾病。乳房胀大，乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。

远离内分泌失调的方法

方法一：能不熬夜就不熬夜

熬夜容易导致睡眠不足，而睡眠不足则会导致身体新陈代谢失调，使身体健康受损，应尽量养成正常的作息时间，养成习惯的生物钟，以帮助调节机体正常健康运作。

方法二：多运动

运动不仅可强身健体，还能帮助消除紧张情绪，帮助改善神经系统的调节功能，平衡内分泌系统，能有效帮助消除导致内分泌失调的诱因，内分泌还能加速身体新陈代谢，帮助起到养生保健的作用。

方法三：饮食营养均衡

随着快节奏的生活，很多人的正餐食物都喜欢用快餐帮助解决饮食，快餐不仅不营养，并且脂肪含量过高，容易刺激雌激素分泌过剩，并且容易诱发女性乳腺癌。

方法四：泡澡

泡澡可加速身体血液循环，帮助消化身体能量，并且还能起到排毒养颜的作用，泡澡能帮助缓解精神压力，改善失眠，是有效预防内分泌失调的可信方法。

方法五：按摩

按摩不仅能帮助保健养生，还能使身体血液循环顺畅，促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，建议每天有时间多按摩，还可帮助美容驻颜。

调理好内分泌，预防疾病的发生，定期体检，保持内分泌系统充盈、平衡、稳定、和谐。