(兰考县中医院 急诊科 主管护师 王静静)

在季节交替、气温多变的时候，急性支气管炎常常不期而至，让许多人饱受咳嗽、咳痰的困扰。了解这种疾病的相关知识，掌握正确的应对方法，能帮助我们更快地恢复健康。

一、什么是急性支气管炎

急性支气管炎是支气管黏膜的急性炎症，通常由病毒或细菌感染引起，也可由物理、化学刺激，如冷空气、粉尘、刺激性气体等诱发。在人体抵抗力下降时，这些病原体或刺激因素乘虚而入，侵袭支气管，引发炎症反应。它可发生于任何年龄，但儿童、老年人以及患有慢性心肺疾病的人群更为易感。

二、症状表现有哪些

发病初期，患者往往先出现鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道感染症状，就像感冒一样。随后，咳嗽逐渐成为主角，起初多为干咳，无痰或仅有少量白色黏痰，随着病情发展，咳嗽加剧，痰量增多，可变为黄色脓性痰，这表明可能继发了细菌感染。咳嗽常常在夜间或清晨加重，严重影响睡眠质量。部分患者还伴有发热，体温一般在 38℃左右，若体温持续升高超过 39℃，可能提示感染较重，或合并了肺炎等其他疾病。此外，患者还可能感到胸闷、气促，尤其是在活动后，这是由于支气管炎症导致气道狭窄，气体交换受阻。

三、居家护理很关键

1.休息与环境：患病期间，身体需要更多的能量来对抗炎症，充足的休息至关重要。患者应尽量多卧床休息，减少活动量。同时，保持室内空气清新、湿润，温度适宜，一般控制在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%。可使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解呼吸道干燥，减轻咳嗽症状。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

2.饮食调理：饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素 C 的新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、西兰花等，维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，助力身体康复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易刺激呼吸道，加重咳嗽、咳痰。多喝水，每日饮水量至少 1500 - 2000ml，充足的水分能稀释痰液，使其更容易咳出。

3.止咳祛痰：对于咳嗽症状，不建议盲目使用强力镇咳药，尤其是干咳初期。因为咳嗽是身体的一种保护性反射，有助于排出痰液。可先尝试通过多饮水、吸入水蒸气(将热水倒入杯中，用口鼻对着杯口缓慢吸入蒸汽，每次 10 - 15 分钟，每日数次)等方法缓解。若咳嗽剧烈影响生活，可在医生指导下使用止咳祛痰药物，如氨溴索口服液，它能分解痰液中的黏性成分，使痰液变稀，易于咳出。

4.物理降温：如果患者伴有发热，体温在 38.5℃以下时，可采用物理降温方法。用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。也可使用退热贴，贴于额头，起到局部降温作用。但当体温超过 38.5℃，或发热持续不退，应及时就医，在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

四、何时需要紧急就医

虽然大多数急性支气管炎患者通过居家护理和适当治疗能够逐渐康复，但有些情况需要引起警惕，及时前往急诊科就医。如果患者咳嗽持续时间超过 3 周，且症状没有改善，甚至加重，可能存在其他病因，如支原体感染、支气管结核等；或者出现呼吸急促、呼吸困难，口唇发绀(青紫)，这表明病情严重，可能已经发展为肺炎、急性呼吸窘迫综合征等并发症；另外，伴有高热不退、胸痛、咯血等症状，也务必立即就医，以便明确诊断，采取针对性治疗。

急性支气管炎虽然让人烦恼，但只要我们正确认识它，做好居家护理，必要时及时就医，就能顺利度过患病期，恢复往日的健康活力。希望大家都能拥有健康的呼吸道，远离疾病困扰。

提醒：科普文章，仅代表作者观点。如有不适，请及时到正规医疗机构就医。

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