映象健康

（兰考县中医院 中医内科  主治中医师 吴令闯）

【查找证书】痛风是一种慢性病，对身体的伤害相信大家都是比较的了解。做好这些预防对身体的恢复很重要，痛风通常带有一种或者多种并发症，想要治好，大家要配合饮食，期间大家要注意哪些饮食呢？哪些食物适合多吃呢？

1、玉米须饮：这种饮食大家是可以自己动手做的，其实也不难，还是非常的简单的。鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待 冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。痛风患者在治疗期间要多吃。

2、樱桃：水果的选择，也不是所有的水果都能吃，要注意这些可以吃的，是可以多吃的。樱桃味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。痛风患者吃什么水果对病情有帮助?据报道，樱 桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。

3、冬瓜汤：冬瓜其实是很不错的食物，对痛风患者的健康好。可以取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放 入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。痛风患者在治疗期间要多吃。

4、西红柿：对于痛风的饮食，大家可以试试这些方法。碱化尿液，溶解更多的尿酸，西红柿中含有食物纤维，果胶，柠檬酸，苹果酸，维生素，钾，磷，氨基酸，碳水化合 物，番茄红素等丰富的成分，具有各种不痛的功效，而且还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用。痛风患者在治疗期间可以多吃。

5、芹菜：这一饮食，大家是可以选择的，也是比较常见的选择。菜能利、促进尿酸排出;芹菜中海油胡萝卜素，维生素b1，维生素b2，维生素c，钾、钠、镁、食物纤维等多 种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积，钾和食物纤维有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。

6、薏仁粥：粥一类的食物，是可以多吃的，这样对大家的健康好，痛风患者吃什么食物有助于病情恢复?取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、 五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。痛风患者在治疗期间可以吃。

这些都是关于痛风的饮食，多吃可以保持健康的身体，也是可以避免其中的危害，也可以减少危害，对健康的恢复好，大家是可以根据这些改善的。

另外，大家在日常要注意做好这些调理，根据身体状况，遵从医生指导，适合吃的食物适量多吃可以减少身体的危害，还可以避免病情的加重或者复发。

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