映象健康

（兰考第一医院 神经内科二病区 主治医师 张晶晶 ）

【查找证书】脑血管疾病是严重威胁人类健康的一类疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。了解其预警信号并采取有效的防治策略至关重要。

【1】首先，让我们来认识一下脑血管疾病的预警信号。突然出现的剧烈头痛，可能是脑出血或蛛网膜下腔出血的信号；一侧肢体无力或麻木，行走困难，甚至出现偏瘫，这是常见的表现；言语不清、说话困难或理解障碍，可能意味着大脑语言中枢受到了影响；视力突然模糊、下降或出现复视，也可能是脑血管出现问题的警示；此外，眩晕、失去平衡感、吞咽困难、意识不清等也都可能是脑血管疾病的早期征兆。

【2】那么，对于脑血管疾病，我们应该如何防治呢？

预防是关键。保持健康的生活方式非常重要。饮食方面，要均衡营养，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。适度运动可以增强体质，促进血液循环，如散步、慢跑、游泳等。同时，要戒烟限酒，减少对血管的损害。

控制基础疾病也极为重要。高血压、高血脂、糖尿病等都是脑血管疾病的重要危险因素。定期测量血压，遵医嘱服用降压药，将血压控制在合理范围内；通过合理饮食和运动，必要时配合药物治疗来控制血脂和血糖。

【3】此外，保持良好的心态，避免情绪过度波动和精神紧张，因为这也可能诱发脑血管疾病。

如果已经出现了预警信号，一定要及时就医。医生一般会通过头颅 CT、磁共振成像等检查来明确诊断。一旦确诊，治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要用于改善脑循环、保护神经等；对于严重的脑血管疾病，如大面积脑梗死或大量脑出血，可能需要手术治疗。

【4】在康复阶段，患者需要进行康复训练，包括肢体功能训练、语言康复训练等，以提高生活质量。

总之，脑血管疾病不可小觑。我们要时刻关注自己和身边人的身体状况，熟悉预警信号，积极采取防治策略。只有这样，才能有效降低脑血管疾病的发生风险，保障我们的健康和生活质量。让我们从现在做起，关爱大脑，远离脑血管疾病。

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