映象网讯(记者 马新辉 通讯员 樊立波)康复是肩袖损伤治疗过程中的重要环节,没有进行系统的康复治疗是造成肩袖再撕裂或关节僵硬的重要原因。
循序渐进、安全高效的康复方案是肩袖损伤术后最终能够恢复最大功能的有力保障,肩袖损伤术后的康复计划应该以保护肩袖组织为前提,根据肩袖组织学和生物力学的变化,进行从制动、被动活动到主动活动,最终进行抗阻运动四个阶段的训练过程。这里河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区上肢损伤科的美小护就给大家示范标准动作,一起跟着学起来吧!
0—4周(无痛的情况下)
1. 需使用支具活动。
2. 肘关节、腕关节、手指非损伤关节的活动。(10次/组,每天2组
3. 术后第二天开始被动上举运动。(5-10次/组,每天2组)
4. 运动完之后冰敷。
术后4-6周(无痛范围内活动)
爬墙运动(10次/组,每天2组)
需避免的动作:主动外旋、主动外展、摸背、摸对侧肩。
术后6—12周
木棒辅助功能锻炼(10次/组,每天2组)
术后6—12周
1. 6周以后可以开始不用支具
2.肩关节内旋牵拉运动,10次/组,每天2组
术后12周抗阻力外展、上举、外旋、内旋功能锻炼
注:如有不适,请在专业肩肘外科医生协助下,再进行运动。
近日,在洛阳市城市管理局的主导下,市属公益类国有资本投资(运营)公司——洛阳弘义集团有限公司下属的崇弘停车场投资建设管理有限公司(以下简称崇弘公司)对洛阳路内停车泊位进行了智慧化改造,现已分别在涧西区、老城区、瀍河区、洛龙区改造路段11条、泊位753个。
5月18日,洛阳博物馆与鄂尔多斯青铜器博物馆、鄂尔多斯博物馆合作举办的《草长鹰飞——北方草原汉墓壁画珍品展》在洛阳博物馆开展,与公众见面。这也是今年国际博物馆日,洛阳博物馆推出的重磅展览。
8月12日上午,洛阳市召开扎实做好“六稳”“六保”工作第五场新闻发布会。
8月11日上午,洛阳市人民政府新闻办召开“聚力六稳六保,加快建设副中心”第三场新闻发布会。
8月12日上午,洛阳市政府新闻办举办洛阳市扎实做好“六稳”“六保”工作第五场新闻发布会。
8月11日上午,洛阳市人民政府新闻办召开“聚力六稳六保,加快建设副中心”第四场新闻发布会。
近年来,邓州市第二人民医院牢固树立人才强院的发展理念,建立和完善医院人才储备工作,逐步形成人才梯队的合理化配置。该院每年都参加全科医师培训,住院医师培训以及医师定期考核验收工作。
8月8日上午,受驻马店市卫健体委委托,河南省医学会皮肤病学会主任委员、河南省人民医院皮肤科主任张守民和河南省医学美容整形学会主任委员张正文等专家组成的评审组对驻马店市中心医院医疗美容科诊疗科目进行现场评审审核。驻马店市卫健体委行政审批科李彤主持评审会议,市中心医院副院长张志韧参加。
8月12日,驻马店市开发区举行“社会心理服务进医院”启动仪式。