如今,越来越多的人都在关注养生,朋友圈也经常会看到很多养生的文章,但有时越养生却发现离健康越来越远。有些养生文章看似说得有理,实际上却是谣言。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您盘点一些养生谣言。
中国经济网资料图 付云鹏/摄
过午不食可长寿
人体内具有生物钟,到了吃饭的固定时间,胃就会开始加速蠕动,同时胆汁分泌旺盛。午餐后不再进食,让身体长期处于空腹状态,没有食物可消化,胆汁、胃酸就会出现空运转。空运转的时间一长,胆汁、胃酸就会出现逆流,腐蚀胃黏膜,形成消化性溃疡及胆汁反流。过午不食不但不利于健康,更不会使人长寿。
猛喝柠檬水能抗癌
人体的酸碱度由内在因素决定,非要改变,对机体反而有摧垮作用。更何况喝柠檬水能否将体质变成碱性,并没有科学论证。
每天梳头100下有益健康
太长梳头会刺激头皮上的皮脂腺,增加发质油性,如果本就是油性发质的人,应尽量避免梳头,而干性发质的过频梳头也会导致发质受损。太频繁的梳理带给头发的伤害远比好处要多。
每天8大杯水保健康
正常人每天需要水2000-2500毫升,早晨喝牛奶、豆浆、稀饭里面就含有水分补充人体了,只要口干了才喝水,不一定不口干规定自己硬性喝水,喝多了影响肾脏的负担,影响酸碱度平衡。
吃粗粮越杂越好
粗粮要根据人的体质不同吃,如果一年到头吃粗粮,也会造成营养匮乏,而且要根据季节去吃,比如冬季要多吃赤红豆,最好不吃绿豆,夏季要多吃绿豆,不吃赤红豆等。
位于西峡县城北部财富新城中轴核心地块的仲景养生小镇,占地200余亩,建筑面积12万平方米。外有群山环绕,内处新城繁华之核心,东与沪陕高速西峡站比邻相望,地理位置十分优越。
当健康遇上旅游,一个新业态——健康旅游便应运而生。中国拥有庞大的综合性旅游市场,加之中医药等传统优势,健康旅游产业正在这块沃土上深耕细作、开枝散叶。
2019年10月11-14日,广西北海30多个精品楼盘将亮相郑州房博会,以“旅居北海 健康养生”的主题为郑州市民呈现一个蓝天白云、四季花开、没有冬天没有雾霾、空气能治病的城市形象,必将成为整个房博会一道亮丽的风景线,欢迎到现场进一步了解!
还有更多非遗展演项目,希望你在小镇,看得开心,逛得尽兴,吃得满足,玩得嗨皮。
11日从海关总署获悉,根据境内外疫情风险变化,为准确做好疫情防控预判,筑牢口岸检疫防线,海关日前正式启用第四版《中华人民共和国出/入境健康申明卡》,海关旅客指尖服务(健康申报)小程序也进行了同步更新。
淅川凤凰古寨艺术度假村,位于大石桥乡东北部12公里,距Y008线3公里,距淅川县城20公里,这里山青水秀,森林覆盖率98%以上,这里有得天独厚的栖居地,这里有着如天地初开般浑然天成的原生美景,这里更是为上天所荣宠,人杰地灵,是一座天然氧吧,是养生度假的天堂。
仲景养生小镇,我们不辜负每一寸时光,不辜负每一刻享受生活的欢愉,初春踏青,盛夏赏荷,深秋拾枫,腊冬温酒。
西峡县年平均气温15.2℃,年降水量830毫米,环境良好,气候宜人,被誉为“绿色王国、天然氧吧”,县域内拥有密林、险峰、群瀑、深潭、平湖、幽谷、奇洞、激流等20多种景型,
在基本阻断疫情在国内传播之际,我们欣喜地看到“新基建”“新投资”开始实施。其中,从国家战略层面全力推进全民精准健康管理服务,已引起业界关注。