慢性腰痛是指腰痛持续3个月以上,中青年人以慢性劳损与外伤为主,老年人以慢性退变为主。中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任、主任医师马超指出,慢性腰痛的原因有很多,包括腰肌劳损、腰部小关节病变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。老年人严重的骨质疏松也会引发慢性腰痛。治疗可以采取口服药物、理疗、按摩、推拿、针灸等方法,其中,康复锻炼是最主要的方法,包括核心肌群训练,腰部的“桥式运动”适合各个年龄段的人士。平时要避免久坐、久站、长距离行走、负重锻炼等情况。
3月23日,许昌灞陵桥景区宛如一幅绝美的春色画卷,美不胜收。
6月28日,首创非遗创新发展平台首期非遗主题示范文创园区咏园开园暨“2019 中国非遗创艺运动”启动仪式在北京举行。
每年冬至前后,颐和园十七孔桥都会出现“金光穿洞”奇观。在落日余晖的映照下,十七孔桥的每一个孔洞都出现金光,拍摄这一景观自然也成为摄影爱好者的一大乐趣。
7月19日,太行大峡谷玻璃桥在太行大峡谷景区举行盛大的开业典礼。
闲在家无趣,不如来建业·华谊兄弟电影小镇领取你的清明小长假福利?据悉,建业·华谊兄弟电影小镇夜场特别版,将于4月4日~4月6日惊喜开启。白天随心逛,晚上抖音场,最主要的是“打车还能补车费”……这些福利集合,听起来就过瘾!
2019中国国际旅游交易会日前在云南昆明开幕。在现场一个个展示区内,逛展游客既可以品尝文创食品、购买文创产品,还能参与角色扮演、现场制作云南特色手工艺品,丰富多样的文化旅游体验,让人们流连忘返、大呼过瘾。
10月21日,来华参加第十二届“汉语桥”世界中学生中文比赛的参赛选手、观摩选手及领队教师264人应邀来到孔子学院总部参观交流。
1月17日,中国的农历小年,第七届灞陵桥新春庙会开幕暨国家4A级景区揭牌仪式在许昌市灞陵桥景区召开。品三国豪情,赏民俗文化,景区诚邀四方游客前往感受别致的年味儿。
人民对美好生活的向往,决定了旅游市场的发展方向。一些门票贵、体验差的景区,应及早认识这一趋势,否则终将面临“凉凉”的命运
香港迪士尼乐园度假区16日表示,因应内地及海外游客减少,乐园餐厅主要参考香港本地游客意见,将于2020年初在度假区酒店推出新菜式。