运动有益身体健康,但真的要“日行一万步”才最好吗?近日美国学者进行的一项研究发现,对于老年女性,每天约走4400步就可降低死亡风险,并且走7500步后,死亡风险不会再进一步降低。
该研究纳入16741名女性的数据,她们的平均年龄为72岁,通过佩戴加速计来计算每天的走路步数。研究随访4.3年,期间共有504名女性死亡。分析发现,与每天走路步数(中位2718步)最少的女性相比,每天走4363步的女性的死亡风险降低41%;每天走5905步,则死亡风险降低46%;每天走8442步,则死亡风险降低58%。每天走路步数每增加1000步,则全因死亡风险降低15%,不过这一获益在达到7500步后维持平稳。研究还发现,走路的速度与死亡风险之间无关联。
在中牟县文化广电旅游局疫情防控点有一群特殊的志愿者不论刮风下雪都坚守在工作岗位,从不停歇,他们就是“绿城使者——小红象·健康行”志愿者。在3月5日学雷锋日,中牟县文化广电旅游局开展了以“一句暖心话,一份爱心防护用品,
2019年12月19日,“致敬母亲河——石窟文化黄河行”采风活动出发仪式暨“智游龙门”小程序上线发布会在龙门石窟隆重举行。中共洛阳市委宣传部、河南省文化和旅游厅信息中心、洛阳文化广电和旅游局、洛阳日报社、洛阳广播电视台、洛阳文学和艺术联合会、腾讯公司、中国移动通信集团河南有限公司洛阳分公司、中国联合网络通信有限公司洛阳市分公司、龙门石窟有奖“征文征稿”活动获奖者代表,以及龙门园区各相关单位干部职工共200余人出席了大会。
国家4A级景区——七峰山生态旅游区,距离方城县城15公里,双向4车道的S239省道直达景区山门!交通简直不要太方便!作为距离郑万高铁最近的景区,七峰山——当然要给大家“喜上添喜”,送点大福利!
近日,河南省文物局印发《河南省新冠肺炎疫情防控期间有序推进博物馆、纪念馆恢复开放的指导意见》,要求河南全省文物行政主管部门按照属地政府疫情防控的统一要求和部署,
4月8日,福建武夷山景区恢复开放,游客游览需要网上实名预约,且日接待量不超过1万人次。
3月24日,河南宝泉景区加入“万企暖医 守护天使”活动,景区继推出为全国医护人员提供一年免费游玩政策后,再次发布针对全国4万余名支援湖北的一线医护人员终身免费游览景区且同行人员一人也免费的硬核政策,将致敬抗疫英雄进行到底。
一名党员就是一面旗帜,一个支部就是一座堡垒。 当前,正值疫情防控阻击战关键时期,为进一步加强党的领导,充分发挥基层党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用,2月23日上午,新安县文广旅局党总支组织局机关党支部、执法大队党支部、图书馆党支部利用学习强国视频会议开展主题党日活动。
2月29日,蜈支洲岛针对不同客群有计划地开放高级进阶潜水、趣玩潜水套票、珊瑚礁潜水及海底漫步等四项潜水项目。通过线上平台提前购买高级进阶潜水、趣玩潜水套票、珊瑚礁潜水等其中任一项潜水项目还将获赠动感飞艇体验一次。
终结平顶山、南阳两座城市不通达高速铁路的历史,又将豫西南重镇南阳与省会郑州的距离从“5个多小时”压缩至“1个多小时”,构成“米”字形高铁那一“撇”的郑万高铁(郑州至襄阳段)即将绘就——来自中国国家铁路集团有限公司及郑万高铁沿线各地官方消息,郑万高铁(郑州至襄阳段)预计将于今年12月1日正式通车。