“饮食途径阻止高血压”(DASH)饮食法旨在降低高血压。美国韦克福里斯特医学院一项研究显示,坚持这种饮食法可能使75岁以下人群心力衰竭风险降低近一半。
研究涉及4478名参与者。研究开始时,参与者年龄为45岁至84岁,全都没有心血管疾病。随访13年后,研究人员依据饮食习惯与DASH饮食法的接近度,把参与者分成5组,查看心衰发生率。DASH饮食法提倡多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂或脱脂乳制品、鱼、禽肉和植物油,限制饱和脂肪、全脂乳制品、红肉、盐和糖分摄取,杜绝酒精摄入。
结果显示,就全部参与者而言,坚持DASH饮食法看起来对心衰发生率几乎没影响。当研究人员排除年满75岁参与者的数据,在75岁以下参与者身上发现两者显著关联。与距离DASH饮食法最远的那组75岁以下参与者相比,最接近这一饮食法的那组75岁以下参与者心衰发生率低40%。
研究人员称,这一结果为进一步研究采取DASH饮食法是否能够有效预防心衰奠定了基础。(据新华社)
2019年国家统一法律职业资格考试于8月31日、9月1日在全国举行。一些不法分子利用各类考试机会兜售、贩卖考试作弊器材,组织培训考试人员作弊,干扰和破坏考试秩序和环境,是严重的违法犯罪行为。司法行政机关提醒广大考生坚决抵制各种考试作弊行为,维护考试公平公正。
侯法栋,男,中共党员,郑州市金水区纬五路第二小学教师。他努力完善线上教育教学各项实施方案,注重发挥党员示范引领作用,发扬积极进取、无私奉献精神。
退休后开始学法,7次参加考试,从“律考”到“司考”,再到去年开始的“法考”,67岁的吕铁马先生经历了这项考试的三次改革。
今年11月,《中华人民共和国未成年人保护法(修订草案)》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法(修订草案)》开始征求社会公众意见。此次两部法律的修订,无疑备受期待。在法律条文背后,要更好地让未成年人健康成长,还需各方共同努力。
国家林业和草原局国家公园管理办公室副主任唐小平介绍,我国第一部“国家公园法”目前正在起草过程中,将于年底给出草案。
“疫情之下,我们该如何看待人与自然的关系?怎样才能做到和谐相处?”3月30日,上街区人民检察院未成年人司法保护中心检察官蔡瑞杰,结合全国中小学生安全教育日,走进中心路小学“云课堂”进行“隔空释法”,为少先队员筑牢安全防线。
10月13日,2019年国家统一法律职业资格考试主观题考试开考,我省万余名考生走进全省16个考区参加考试。
“千里相逢春草生,苌弘化碧丹心清……打一姓氏,大家猜一猜是什么姓?”守在电脑前的孩子歪着脑袋思考着,坐在旁边的家长有几分惊讶,进而又露出笑容和孩子们一起参与进来。这可不是元宵节的“猜灯谜”现场,而是郑州市管城区创新街小学一年级线上的一节语文课堂。
为了增强少先队员的健康意识,引导队员合理膳食,养成良好的饮食习惯,增强身体免疫力,4月13日,郑州市管城回族区星火路小学举行了以“科学饮食,助力抗疫”为主题的活动。
2018年11月1日,是《中华人民共和国反间谍法》颁布4周年。为推进《反间谍法》的宣传教育工作,11月1日上午,郑州第31与103中学组织全体中层以上干部学习了《中华人民共和国反间谍法》,并就《反间谍法》宣传教育活动的开展进行了研讨。