“闪腰”是人们经常遇到的问题,医学上称为腰扭伤,是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,多发生于老年人、高强度的劳动者、久坐的办公族等。
“闪腰”是身体的一种警报,提醒大家该注意腰椎的健康了。“闪腰”最常见于腰椎自身有慢性劳损的病人,突然某种姿势诱发了腰椎的疼痛并伴有活动受限。该病的本质是腰椎的退变,包括椎间盘、韧带、小关节、滑膜和肌肉的问题,外因只是诱发而已。
不同年龄阶段,“闪腰”的本质可能不同,年轻人要考虑解剖结构是否有异常,中年人要考虑椎间盘的问题,老年人要排除腰椎的骨折。当出现“闪腰”的情况,应该及时到医院就诊,寻找发病的根本原因,有针对性地治疗和预防。
一旦“闪了腰”,首先应该做的是腰椎制动,佩戴具有支撑作用的医用护腰。其次,及时就医,由医生判断需要何种治疗方式。“闪腰”后,疼痛较轻微的情况下,可以先采取卧硬板床休息来缓解疼痛,膏药不过敏的人群,可以通过贴膏药来治疗。但是,仍需通过专业医生的帮助判断“闪腰”的根本原因,指导治疗和预防再次发作。中医推拿科在该病的治疗上有较大的优势,建议患者到推拿科就诊治疗。(北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科 毛森)
6月30日至7月1日,“中医中药中国行——2019年河南省中医药健康文化推进行动”在河南省南阳市医圣祠举办。
11月9日上午,第二届“健康中原高峰论坛”在郑州举办。论坛结束后,“健康中原研究院”揭牌仪式举行。
5月6日,郑州市管城区五里堡小学号召全体师生和家长们开展文明用餐,推行分餐和公筷等健康生活方式。为拥有一个美好的“健康中国”而行动,学校呼吁大家共同参与,做推动“餐桌革命”的先行者。
新冠肺炎疫情发生以来,郑州11中上下同心、多措并举,全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,为600余名内高班师生的生命安全和身体健康保驾护航,构筑起一道安全可靠的健康防线。
吃药食同源健康餐、泡中药温泉浴、参观中医博物馆和传统制药流程……中医药健康旅游正成为一些地区旅游的人气之选。
当健康遇上旅游,一个新业态——健康旅游便应运而生。中国拥有庞大的综合性旅游市场,加之中医药等传统优势,健康旅游产业正在这块沃土上深耕细作、开枝散叶。
与传统旅游相比,医疗卫生、中医中药、健身康养等健康资源正成为越来越重要的旅游吸引物。健康旅游作为中国旅游行业中重要细分的领域,日渐受到中外游客的青睐。
11日从海关总署获悉,根据境内外疫情风险变化,为准确做好疫情防控预判,筑牢口岸检疫防线,海关日前正式启用第四版《中华人民共和国出/入境健康申明卡》,海关旅客指尖服务(健康申报)小程序也进行了同步更新。
在基本阻断疫情在国内传播之际,我们欣喜地看到“新基建”“新投资”开始实施。其中,从国家战略层面全力推进全民精准健康管理服务,已引起业界关注。