每年冬春季,流感相对高发,老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英提醒,易感人群更应注意未病先防,除了日常的起居、饮食多加防范,以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学——
茶饮法:
姜枣茶
组成:生姜5片,红枣10枚,煎汤,趁热饮。
功效:温中散寒,适合气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。
桔皮茶
组成:新鲜桔皮50克,冰糖适量,温水冲泡代茶饮。
功效:健脾化湿,生津理气,适合素体脾虚兼杂痰湿人群。
按摩法:
鼻部按摩
方法:右手拇指和食指捏住鼻梁,上下按摩50~60次,下止鼻根两侧。用力适度、缓慢,不宜过重过急,早晚各一次。
功效:疏散风热、通利鼻窍,适于易感冒、患慢性鼻炎、过敏性鼻炎等人群。
耳廓按摩
方法:以拇指和食指合力由上而下按揉耳廓,共5~6 次,最后拉耳垂3下,每日2~3 次。
功效:耳与脏腑有密切关系,按摩耳穴,对相应脏腑有一定调治作用。耳廓按摩能增强体质,对预防流感有一定辅助作用。
香疗法:
中医的香疗法,是运用芳香药物、植物挥发的药味,作用于口鼻、肌肤、经络穴位。
感兴趣的街坊,也可咨询中医师,按以下的药物组方,制作简单的中药香囊放在家中帮助疏风驱邪、芳香化湿。
药物组成:荆芥穗3克、广藿香3克、石菖蒲2克、苍术2克、肉豆蔻2克、薄荷2克、冰片1克。
材料:香囊布袋或小布袋、绳子、针线等。
制作:将上述中药剪碎或者研碎,混合备用;缝制1个大小适中的袋子,将混合中药碎放入,缝好袋子;将药包放入小布袋中,用绳子绑紧袋口即可。
使用:将香囊悬挂在室内,或放置于容易闻到香味的地方,香味淡去后可以拆开再更换新药物。
功效:芳香化湿,适合易感冒人群。(全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)
4名“00后”伪装成明星易烊千玺,并建立粉丝QQ群发布虚假信息进行诈骗,先后骗取两名小学生8万余元。杭州市桐庐县人民法院17日对该案进行一审宣判,以诈骗罪分别判处4人三年八个月至八个月不等的有期徒刑,并处罚金。
热播韩剧《请回答1988》带来了一股温暖的怀旧潮,也带火了一样新鲜事物——付费自习室。这部剧里的很多情节都发生在自习室里,而在现实中,这种“一天只需一杯奶茶钱”就能在城市喧嚣中找到的清净空间,正迅速在城市中流行起来。
如今,越来越多的家庭选择让孩子在高中阶段便出国读书,高中生已成为继研究生和本科生之后第三大出国留学人群。
2019年1月12日由河南太康县委、县政府主办,太康县妇联与北京天易汇家庭服务中心承办的“太康县家政扶贫再出发”动员大会启动。
这两天,杭州滨和小学的孩子幸福地领到了一根棒棒糖——花瓣形状,包装纸上还绑了个漂亮的蝴蝶结。这些棕色的棒棒糖,是学校食堂做的。
过去的一周可以说是咖啡市场的主场,先有星巴克宣布在天津新开一家臻选旗舰店,后有瑞幸咖啡宣布小鹿茶单飞并开放加盟,再有中石化易捷联手连咖啡推出新品牌易捷咖啡正式进军咖啡市场。
12月11日,郑州市管城区外国语小学开展“流感来了,我不怕”主题活动。
2019年的影视表演类艺考已经接近尾声,万千艺考生已经踏上归途。伴随近些年艺考的不断升温,艺考政策的不断改革,艺考每年都在发生新的变化。
据国家市场监督管理总局官网,近期,市场监管总局组织抽检饮料、保健食品、粮食加工品、蔬菜制品、罐头、淀粉及淀粉制品、茶叶及相关制品、速冻食品、食糖、糖果制品和食用农产品等11类食品2442批次样品。
记者24日从贵州省文化和旅游厅获悉,2020年,贵州省内开放的所有A级旅游景区对全国医务工作者、疾控工作人员、村医实施门票免费政策。