【民声】不必过分追逐他人眼中的“瘦”
前几天,女演员颖儿发微博称“已瘦了十年了”,在微博上收割一片“羡慕”。当年她一天只吃一粒老干妈的壮举也被翻出来,从125斤瘦到87斤是个不俗战绩,她也迎来事业翻红,网友把人生转折归结于“她瘦了”。无独有偶,近日男演员尹正也因减肥出圈,看起来很健康的减肥餐让他5天瘦了7斤,网友们也跃跃欲试,想赶在夏天来临前“华丽蜕变”。
演员职业有特殊性,镜头见不得他们多一丝肉,有的女演员只有80多斤,多吃了一点马上就去疯狂运动……“瘦等于美,等于自律、健康和成功”,胖则是这一切的反面,如此“唯瘦观”也从影视圈蔓延开来:A4腰、反手摸肚脐……各种细腰挑战层出不穷,不但腰要瘦,胳膊腿、前胸后背,哪都不能胖,锁骨也得放下一叠硬币才算达标。笔者不明白,没有衣服兜吗,非要把硬币放锁骨里?
胖瘦标准本有科学依据,比如BMI指数,只要在健康范围内,就无需对秤上的数字过分敏感。A4腰、手机腿,恐怕不仅不代表健康,甚至还是有问题的。如果普通人比照这些来理解胖瘦,恐会误入歧途。
如今打开各类社交软件,从食谱到产品,各种减肥文章层出不穷,也有实践者日日打卡、天天立个小目标,口号喊得山响,照片照得也美美哒,但吃代餐、轻断食、练肌肉的道路可不简单,有善始者实繁,能克终者盖寡。往往装备花费大把,三天饿得头昏眼花,第四天就一顿“爆碳”功亏一篑。照猫画虎地急速减肥往往是迅速反弹,真谈不上健康,更别说减肥药、催吐、吸脂了。要知道,就算是演员,因急速减肥而身体受损,精神抑郁的可不少,低血糖、胃出血、厌食症,演员“恰饭”不得已,普通人又何必呢?
如果你真的体重超标,科学合理地平衡膳食和增强体育锻炼,最终你会收获一个好身体,养成好习惯,减肥只是顺带成果。有功夫深更半夜晒朋友圈的,不知道要早点睡么?
还有一个灵魂拷问:瘦,真的是走上人生巅峰的唯一路径吗?
“大家觉得瘦好,我也觉得瘦好,我都瘦了,也得要求比人瘦……”体重焦虑就形成了一个恶性循环。除了体重,还有肌肉焦虑、肤白焦虑、腿直焦虑……有人甚至还觉得, “我的胖和一切不如意密切相关”,瘦了就会爱情与事业双丰收,于是掏空腰包祸害身体,试图满足某种审美倾向。事实上,只有更爱自己才能收获更好的自己,这和胖瘦无关,只和身心健康有关。那些只会附庸畸形审美的人,何谈管理自己的身体,首先你都不爱它。
苏墨
根据国家国民经济、社会发展水平和贫困人口的基本生活需求来确定国家标准,中国第一次制定扶贫标准是1986年,第二次是2001年制定国家第一个十年农村扶贫开发纲要时。
我国首个儿童分级阅读行业标准《3-8岁儿童分级阅读指导》宣介会近日在北京图书订货会上举办。该标准由中国书刊发行业协会牵头,中国教育装备行业协会学校图书装备分会、北京师范大学出版社联合编制。
进入省内博士后设站单位从事博士后研究工作;按申报时间进站不满一年的在站博士后研究人员,申请人须依托所在博士后科研流动站、工作站申请,并与合作导师商议形成初步研究计划。
明者因时而变,知者随事而制。习近平总书记强调“形势在变、任务在变、工作要求也在变”,要求全党“必须准确识变、科学应变、主动求变”。这为我们抓住机遇、应对挑战,趋利避害、奋勇前进,夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利提供了重要遵循。
连日来,各大媒体纷纷曝光郭美美售卖违禁减肥药一案,一时间,再次将减肥药推至风口浪尖。
快速发展的互联网医疗,为患者看病吃药带来很多便利,但防不胜防的信息泄露问题却让人难掩隐忧。有律师表示,互联网医疗的患者隐私权保护维权案例还属凤毛麟角,
4月13日上午,郑州市科学学科教研员王玉老师到管城回族区五里堡小学参与科学教研,在一年级开展了一节别开生面、妙趣横生的科学课。
4月8日-4月15日,高新区科学大道第三小学开展了为期一周的“3 E(Experience Embrace Enjoy)”英语文化节活动。
近日,郑州高新区科学大道第三小学迎来了“孟江涛英语名师工作室”的刘远老师和王敬晗老师一行四人,莅临学校进行“庆祝建党100周年”送课百节活动。
4月14日上午,郑州高新区科学大道第三小学党员教师来到郑州二七纪念馆进行参观学习,开展党史学习教育活动。