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糖尿病人过夏需注意“三防” 糖尿病人日常该如何护理

2017-08-09  来源:家庭医生在线

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夏季气温高,糖尿病患者机体抵抗力差,容易诱发多种疾病。专家提醒,夏季生活中糖尿病人尤其需要注意预防感冒、腹泻和中暑。

炎炎夏日,空调的使用非常普遍。如果长时间呆在低温度的空调房里,空气不流通,室内外温差较大,抵抗力不强的糖尿病患者很容易感冒。

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夏季温度较高,饭菜易变质,倘若进食了变质的饭菜容易引起急性胃肠炎,导致呕吐、腹泻等。糖尿病患者一旦发生腹泻,一定要密切观察血糖变化,可每隔3到4个小时测一次血糖。如果血糖低,可以饮用果汁、牛奶,但不能饮用含咖啡因的饮料。

糖尿病合并神经病变的患者体温调节能力差,机体对内外环境温度变化反应迟钝,很容易中暑。

中暑多表现为多汗、口渴、无力、恶心等,如果发生这些症状应立即转移到阴凉的通风处,补充水和盐分,若症状加重,患者体温升高,面色潮红或苍白,应立即送往就近医院及时治疗。

夏季糖尿病患者应多饮水,每天饮水量最好在1000到2000ml,以温开水、清茶为宜,不可贪凉喝冷饮。同时需要经常监测血糖,若不达标,及时就医,调整治疗方案。

家庭护理原则

鼓励病人树立战胜疾病的信心,按规定热量进食、定时进食、避免偏食,尽量使菜谱多样化,保持饮食清淡。在应用降糖药时注意观察疗效及副作用,并保持皮肤清洁,预防感染,一旦发生炎症和创伤时,应及时就医。

尽量避免过度劳累和情绪波动,如出现疲劳、饥饿、心慌、出汗状况时,即为低血糖反应,可立即口服糖水。

生活指导

有一个治疗糖尿病的窍门很简单,就是养成开灯睡觉的生活习惯,可以预防和减轻糖尿病视网膜病变的发生。身处黑暗时,视网膜内层缺氧,可能与糖尿病视网膜病变有关。睡觉时如果有盏灯开着, 可以帮助糖尿病患者减轻发生失明等严重并发症的风险。定期运动,快速步行,不要从事举重或需要用力推拉的运动,以免造成身体损伤。注意足部情况,由于糖尿病会减低疼痛感觉,所以应用温水洗脚,不应用过热的水烫脚,以免造成足部受伤,导致严重后果。

注意事项

1、注意饮食有节,不要暴饮暴食,否则可导致血糖、尿糖的极大波动,破坏机体的平衡状态,少吃油腻和煎炸食物,适量吃鸡、鱼、瘦肉,多吃蔬菜,避免饮酒[2]。含糖多的甜食和水果,尽量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果,在出现低血糖时及时服用。

2、不要通宵熬夜,生活要有规律,伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物,以防不测。

3、病人应规范用药,不要随意减量,掌握好吃饭、吃药时间,应定时、定量、定餐,规律服药,才能保证血糖稳定。

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文章关键词:糖尿病 三防 注意 责编:王丽萍
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