映象健康

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案 罗先生，77岁，记忆力衰退两年余

　　今年77岁的罗先生，长年生活在国外，两年前开始发现自己记忆力减退很多，经常不记得已经做过的事情。近1年越来越严重，刚刚发生过的事情一下子就不记得了，反应也越来越迟钝，有时甚至不认得家人，经过系列评估后确诊为阿尔茨海默病。虽然日常起居尚能自理，但是家人再也不放心让他一人外出。另外，老人家晚上睡觉容易惊醒，白天又嗜睡，有时还出现幻觉，胃口时好时差，大便经常4-5天才有1次，有时半夜起身自言自语，不停走来走去，有时还会十分烦躁不安。全家人每天为照顾他心力交瘁。在亲戚的建议下，来到德叔门诊尝试中医治疗。

　　德叔解谜 肾虚髓减脑失充，脾虚生痰阻于窍

　　德叔表示，人进入老年后，精、气、血亏损，五脏功能失和，肾虚髓减、神机失用是此病发生的根本病机。中医认为，肾乃先天之本，肾藏精，主骨生髓，上通于脑。我们的视、听、嗅、感觉以及思维记忆等都受到脑的影响。脑的这些功能需要在脑髓充实下才能发挥，而脑髓的充实又依赖于肾精的温煦充养。另外，罗先生长年居住国外，喜欢吃水果、蔬菜沙拉等，平时饮食偏寒凉，日久损伤了脾胃。脾胃功能失调，不能转输运化水湿、津液，酿生痰湿，痰湿停留在脑窍，就会出现神志不清、幻觉、嗜睡等症状。脾肾亏虚推动无力，再加上津液不能输布肠道，造成大便难解。治疗上，德叔以补益脾肾、填精益髓为主，兼以祛痰。坚持服用1个月中药后，罗先生整体精神改善，可短时间自行活动，记忆力及认知能力也明显好转。现坚持间断复诊，中医辨证治疗。

　　预防保健 穴位按摩配合艾灸

　　当前，我国已步入老龄化社会，老年痴呆的形势非常严峻。德叔呼吁，年轻人多关心陪伴老年人，要注意密切监测他的认知功能状态。闲暇可以多进行阅读、下棋等认知训练。平时还可通过穴位按摩及艾灸疗法增强体魄。穴位按摩具体方法如下：将拇指或食指指腹，置于足三里处按揉，力度要适中;按揉150～200次，每日1次。若出现手脚冰冷，可用艾灸足三里、命门穴、涌泉穴。每个穴位灸10～15分钟，1周灸2～3次。

　　德叔养生药膳房 党参白术煲瘦肉

　　材料：猪瘦肉300克，党参20克，白术30克，巴戟天15克，黄精15克，精盐适量。

　　功效：补气健脾温肾。

　　烹制方法：诸物洗净，猪瘦肉切片;将上述食材放入锅中，加清水1750毫升(约7碗量)，武火煮沸后改为文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为2-3人量。