映象健康

　　生活中，很多人不擅长跟家人沟通，不愿意跟家人说出最真实的自己，究其原因，有这几个方面。

　　首先，有些人觉得自己不够好，容易自责，就像小时候，我们不小心打碎了一个碗，父母可能会责怪我们。慢慢地，我们会把父母对我们的责怪内化成自己做得不够好，从而形成了自责。

　　其次，我们容易处于一种讨好的模式。这种讨好的模式，让我们更愿意对父母展示好的一面，把不好的一面隐藏起来。就像小时候在幼儿园里，老师奖励了一朵小红花，我们会第一时间拿回家给父母看，以此来获得父母的肯定。

　　再次，很多人会认为自己不好的感受会引发父母的焦虑。作为子女，我们会在心里认为我们存在的价值是让父母过得更好，如果让父母焦虑了，这是不孝顺。如果我们跟父母说了不顺利的事情，对他们来说是一种伤害。

　　基于这几方面的原因，很多人对父母更愿意报喜不报忧。但是这种方式也挺让人感慨的，我们对待父母，既是亲人，有时又像陌生人。

　　报喜不报忧

　　让我们越来越孤单

　　父母是我们的亲人，为什么我们有时却视之为陌生人?

　　在我们的内心里，对父母表达自己的感受可能是不被允许的。之所以不被允许，是因为我们不好的感受会引起父母的焦虑，所以，很多人过得压抑，把自己的感受放到内心最深处，不愿表达出来。

　　除了内心的压抑，还有一个原因就是我们潜意识中对父母的不认同。这种不认同就如同一个小男孩，看到父亲酗酒呈现出的糟糕状态，心里会暗示自己不要成为父亲那样的人。还有一种不认同，比如父母是焦虑的，把很多情绪往孩子身上扔，长此以往，孩子会变成一个沉默寡言、什么话都藏在心里的人。这也是孩子对父母的一种不认同。

　　在这些因素的影响下，我们会在一些事情上把父母当成“陌生人”看待，有选择地倾诉，甚至不倾诉。

　　但是，我们用报喜不报忧的方式来对待亲人，实际上也是不幸的。我们会越来越不懂得如何真实地表达自己，只能带着委屈压抑自己，就会显得特别孤单。值得信任的人，我们也无法信任了，以后遇到委屈和挫折就更没处说了。