更年期女性由于体内激素水平变化,会出现多种身心不适症状,例如月经紊乱、长期出血、焦虑、抑郁、易怒、激动、潮热、出汗、胸闷、眩晕、心悸、排尿困难、尿道感染,甚至出现骨质疏松、血压升高、记忆力减退等。虽然更年期是由生理状况的变化引起的,但是所引起的症状会给女性带来比较大的困扰,再加上更年期女性人到中年,生活事业压力均较大,此时如果只靠硬撑,那么不适症状将会给女性健康带来较大的影响。因此,医生建议,在更年期这段特殊时期,可以遵从医嘱针对激素缺乏状态进行有针对性的合理补充,规范用药补充激素,缓解相关症状并预防疾病。此外,更年期女性还应保持心情愉悦,适当运动,合理膳食等。合理的生活保健及规范治疗用药不但可缓解更年期的各种不适症状,还可预防绝经后的远期并发症,如心脑血管疾病、骨质疏松等,提高生活质量。
前不久,杭州市公益中学的潘志平校长给家长们写了一封亲笔信,让家长们聊聊目前在教育孩子上遇到了哪些困难。他收到了1462封家长的回信,一封封细细读下来,深刻体会到了老父亲老母亲们的焦虑和困惑。
一个月内第四次“降息”如期而至。11月20日,据全国银行间同业拆借中心公布的数据,1年期LPR(贷款市场报价利率)下调5BP(基点)至4.15%,5年期以上LPR也下调5BP至4.8%。
很多人会用甜润的蜂蜜来润燥,我们也常用蜂蜜来调味。且蜂蜜也是药食同源之品,它味甘、性平,归肺、脾、大肠经,有补中、润燥、止痛、解毒的功效。
家长的更年期,遇上孩子的青春期,是亲子双方都很棘手的问题。如何使家庭平稳度过这个特殊时期?
一年一度春运开启,在都市里打拼的“候鸟”们,如今最翘首盼望的大概就是“回家”二字,在那个温暖的地方,有“老家雀”在等着我们。一家团圆,年终有归宿,孝亲敬老总是“年”的主题。