为什么很多吸烟者深知烟草对人体有害，却迟迟无法成功戒烟?他们会惧怕农药、激素对人体的伤害，却对于更加危险的烟草产生长期依赖。究竟什么原因造成了人们故意大量消耗这类有害物质?一起跟随法国《费加罗报》一探究竟吧!
法国马恩河谷省Paul-Brousee医院精神学科专家亨利-让 奥班(Henri-Jean Aubin)解释道，香烟中的尼古丁能够刺激人体神经补偿机制的加速循环。若吸食大量的尼古丁，这种补偿机制将会不受大脑控制。这就是为什么吸烟者会误认为吸烟有助于减轻压力。实际上，这种减轻压力的方式依赖于尼古丁，一旦戒除，有可能造成吸烟者心理极度脆弱的情况，甚至会引发抑郁症。
法国国家科学研究中心领导人、精神生理学家菲利普 富尔(Philippe Faure)补充解释，长期吸烟会导致尼古丁成瘾，戒烟时会产生对尼古丁的极度渴求。学会控制这种渴求是戒烟过程中十分重要的一步。
奥班先生同时提出戒烟最重要的是信心，相信自已。同时建议在社交网络上找寻同样有戒烟目标的人互相监督，或是采取电子烟等其他方法帮助戒烟。
总得来说，戒烟不仅对心肺功能有好处，还能提升人的精神状态。何乐而不为呢?(喻青 王战涛)
相关阅读 换一换
-
9.4分！《我们与恶的距离》是个什么神仙剧？
近四分之三的参评网友打出了5分!现实题材，严肃话题，“HBO+台剧”产生了奇妙的化学反应，这部只有10集的良心剧让很多观众感慨：好久不看台剧，猛然被惊艳到措手不及!
-
“后权游时代”，美剧看什么？
“只有两种美剧，一种是《权力的游戏》，一种是别的美剧”，美剧迷中流行这样一句话。首播于2011年的高分美剧《权力的游戏》因为传播率惊人，被不少观众称为“美剧的半壁江山”。
-
与老界岭的雪有个美丽的邂逅
国家AAAAA级景区——老界岭地处亚热带暖温带的过渡带，这里年均气湿14℃，年均降水量为900毫米，气候适宜;景区占地总面积为23万亩，其中森林覆盖面积20.3万亩，占总面积的83.3%，空气负氧离子含量高达4.3万个/平方厘米，是一个绝佳休闲养生圣地。
-
九寨沟旅游环线厕所乱象：基本没有干净免费的公厕
今年国庆前夕，闻名于世的九寨沟景区经过两年多的灾后恢复建设，重新开门迎客，从成都去往九寨沟的主要大通道九环线(成都到九寨沟的环线公路)重新繁忙起来。
-
内乡吴垭：山村的石头会唱歌
远远望去，茂林修竹、古藤老树之间，清一色的石墙青瓦房屋错落有致。这些房屋，从基石到屋顶，全由青石垒砌，石板路、石板桥、石院墙、石磨房、石畜圈、石窑、石井、石槽、石桌、石凳等更是随处可见，新石器时代文化遗风犹存。
-
文旅部提醒中国游客暂勿前往新冠肺炎疫情严重的国家旅游
新冠肺炎疫情在全球范围持续蔓延，部分国家和地区疫情严重。文化和旅游部提醒中国游客及时关注境外疫情形势，切实提高安全防范意识，
-
旅游快速通道：内乡颜值最高的公路让您如游画中
“这条路修的真是好啊!在这儿开车是一种享受!坐车更是一次旅游!车速不自觉的就慢下来了，因为眼前不仅仅是一条路，而是一幅如画的美景……”10月26日，从许昌开车到宝天曼旅游的赵先生对景区工作人员赞叹道。赵先生所说的这条路就是内乡旅游快速通道。
-
春暖花开五月到香格里拉赴一场杜鹃花的约定
人间四月，香格里拉各色各样的杜鹃花期才刚刚开始，这世间的烂漫山花，总是值得期待的，到了五月，更是杜鹃花满山怒放，点缀在青山绿水间，花期一直会持续到六月底七月初，
-
秋叶飘红季，青天河邀您开启浪漫的赏红之旅!
又到青天河一年秋叶飘红，“红”景正盛之时。无论是绿肥红瘦、五彩斑斓，还是层林尽染，不同时期的红叶景观都有着不同的魅力，都让人如痴如醉，流连忘返!今天，就和小编一起寻找你心目中最美的红叶景观吧!
-
黄河上的古都——安阳、开封篇
发源于青海省巴颜喀拉山北麓的黄河，流经山脉盆地，奔涌在平原丘陵，最终汇入渤海，完成了5464公里的壮阔旅程。黄河是中华民族的母亲河，她哺育了中华文明，也哺育着沿岸都城，位于黄河中下游平原的河南省，就有安阳、洛阳、开封和郑州四座城市，曾经是统一王朝的都城。
