映象健康

　　心理专家杨凤池把结婚后伴侣不融洽就换人，换了人不合适再换的现象叫做“习惯性离婚”。习惯性离婚比习惯性流产更可怕，因为它会让人失去爱的能力，搞不清楚自己的问题在哪里，从而远离幸福。对此，杨凤池旗帜鲜明地提出：换人不如换思维。

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　　自己内心的问题用离婚解决不了

　　杨凤池曾经接待过一位离了3次婚的男士。第一次离婚，是因为他爱吃辣椒，无辣不欢，而太太极不喜欢吃辣。离婚后，他特意找了一个爱吃辣椒的湖南女孩结婚，但是婚后不久发现太太的品位很奇怪：他觉得难看的衣服，她偏喜欢穿;他喜欢的油画，她却认为庸俗。两个人又为品位问题吵架，又离婚了。后来，他花了很多心思，才找了一个跟他口味相同、品位一致的太太。没想到，这个太太晚上睡觉打呼噜。他劝太太做手术切除鼻腔息肉，太太怕疼不肯去，于是再次离婚。他彻底崩溃了，向杨凤池诉苦说：“我要是早知道这样，当初还不如不离呢!”

　　杨凤池对他说：“当你能因为吃饭这种小事而离婚时，几乎所有的小问题都能成为导致离婚的大问题!因为你不想发现并解决自己内心的问题，只想用离婚来逃避问题，旧的烦恼没了，但是新的烦恼又会冒出来。那么，换再多的人，婚姻也难长久!”

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　　婚姻中的不合理思维

　　杨凤池说，“换人”的根本问题在于，当事人认为所有的问题都是伴侣造成的，只要换一个人就会万事大吉。事实上，婚姻是两个人的事情。如果不改变自己的不合理思维，即使换人，婚姻还会遇到问题。常见的不合理思维包括“我找错人了”“爱就是奉献”“夫妻要融为一体”等。

　　我找错人了 除了那些双方毫无感情基础、伴侣心理不健康、伴侣有严重道德问题的情况，大多数夫妻都没有“找错人”,大家要坚信：我选择的人生伴侣，就是当时最适合我、最正确的那一个，轻易换人往往越换越糟。

　　爱就是奉献 “爱就是奉献”的思维曾经毁掉过很多婚姻。任何一方都不要包办所有家务，让双方的付出和索取发生极度偏差。

　　夫妻要融为一体 “夫妻要融为一体”的思维会导致夫妻一方失去自我，婚姻也会失去新鲜感和生命力。杨凤池认为，夫妻之间一定要保持适度的距离，要和而不同：我和你相爱，但我们具有独立的人格和自我价值。我们和谐相处，而不是融为一体。他建议，夫妻面对家庭事务最好像朋友一样，彼此有商有量，遵循一般人际关系准则。

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　　幸福婚姻巧支招

　　耐心倾听 有一次，太太眉飞色舞地对杨凤池讲一个他前两天刚听过的段子，但他还是饶有兴味地又听了一遍。他解释，这是让夫妻关系更融洽所必须做的事，让伴侣高兴，让对方坚信你和他是在一起的。

　　准确表达 有效地与伴侣沟通，不仅要准确表达自己的感受，也准确表达自己对伴侣的理解，唤起对方的共鸣与回应，忌单方“宣讲”。

　　说话要用商量的口吻 多用“我是这么想的，你怎么想”这样的句式，而不是“你必须如何”的命令口吻。

　　幽默 说话时不要声色俱厉，尽量带着游戏、调侃的口气，幽默是润滑剂，会使夫妻沟通事半功倍。

　　据杨凤池心理工作室微信号