映象健康

　　春天来了，各大电商、实体商场趁着换季纷纷展开促销折扣活动，满载而归的人们大多心情愉悦。“买买买”确实能给人带来快感。购物是都市人释放压力的一种方式。

　　当我们受到外界刺激时，比如被各大商家的打折促销所吸引，大脑会释放一种叫做多巴胺的神经递质，大量多巴胺让人产生特别有欲望去追寻的感觉，因此我们会觉得兴奋、着迷，而且愿意为了获得这种感觉而去行动。

　　这种机制叫做奖励系统，多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐。这也就是为什么我们在购物之前和挑选物品之时是那么激动，但当我们获得这个物品之后，激动便消退了。

　　在正常范围内的购物无可厚非，但是如果经常在没有思考为什么买的情况下，不顾自己还有多少钱，依然通过买买买的方式来获得快感，那就可能是冲动甚至是强迫性的行为了。

　　如果发现自己管不住买买买的手，那就可能是病。首先要接受自己出现问题的事实，再尝试寻找原因：为什么会控制不住？在过度购物的背后到底是什么样的情绪？毕竟，购物所带来的欣快感是短暂的。此外，试着改变自己的习惯，比如购买前让自己冷静一会儿；列购物清单，清单之外的东西不去购买。