□河南省中医院健康体检中心安澜
王大爷是一位老糖友。最近他喜欢徒步旅行,没事就会约上几位好友到郊外走走。近日,王大爷带着降糖药和干粮约朋友们去踏青,到了目的地,王大爷吃了降糖药后开始运动,没想到,还不到10分钟就出现了头晕、乏力、心悸等典型的低血糖症状,好在朋友们反应及时,送他去了医院。
河南省中医院健康体检中心的姜素丽医师说,王大爷是在运动前服的降糖药,这种情况下出现低血糖是运动和用药的时间没有错开的缘故。
建议糖友餐后运动应避开药物作用的时间。因为运动本身就消耗血糖,如服用降糖药或打短效胰岛素,应在用药1小时后再运动,这样才能避免两个降糖作用叠加。中、长效胰岛素作用较为平稳,时间要求上可以不用如此严格。
在全国第32 个爱国卫生月,第71 个世界卫生日来临之际,中原区伏牛路第四小学大力开展爱国卫生运动,坚持预防为主,打造健康环境,为新冠肺炎疫情防控工作提供强有力的环境支持。
最近,浙江省良渚强制隔离戒毒所心理矫正中心副主任、浙江警官职业学院教官胡钟鸣接到三四个家长关于“聪明药”的咨询;杭州有些医院也有家长带着已经服用过“聪明药”并且出现异常状况的孩子来就诊。
近期,二七区侯寨二中每天下午组织全体九年级学子进行阳光运动,强身健体。
6月28日,首创非遗创新发展平台首期非遗主题示范文创园区咏园开园暨“2019 中国非遗创艺运动”启动仪式在北京举行。
疫情当前,大家足不出户,共同抗击疫情。为响应国家的号召,提高学生的身体素质,预防疾病侵害,管城回族区创新街小学开展了形式多样的家庭体育锻炼活动。
12月12日,郑州市管城回族区花溪路幼儿园邀请国家心理咨询师、国家高级育婴师、儿童感觉统合SI讲师、人民大学学前教育在读博士商筱霞为家长进行了“运动促学——解析孩子行为背后的密码”专题讲座。全园100余名家长及部分教师参加了本次讲座。
1月8日下午,荥阳市第一幼儿园各年龄段紧扣《指南》健康领域的要求,开展了花样运动展示活动。
为丰富校园文化生活,增强学生体质,提高体育锻炼意识,加强团队凝聚力,激发学生对乒乓球的兴趣,4月29日,郑州市金水区纬三路小学举办“活力乒乓”亲子运动嘉年华活动。
近日,郑州经开区瑞锦小学开展了“瑞锦小学2020年家庭毽绳线上计数赛”活动,为学生搭建展示居家健身成果的平台。
为了激发学生运动兴趣,养成运动习惯,提升身体素质,郑州经开区瑞锦小学以郑州市第七届中小学体育节优秀阳光体育活动课评选活动为契机,10月23日上午全校师生向参观者积极展示了阳光体育活动课。