●最好选择没有额外添加糖和改性淀粉类增稠剂的酸奶。
●产品名称上带有“饮料”二字的不要买。乳酸饮料和益生菌饮料都不是酸奶，也不具有和酸奶相同的营养与保健功效。
此外，如果酸奶口感太酸，可以加一些水果，比如草莓、覆盆子、蓝莓、橙子等调味，尽量不放糖。
饮用酸奶的时间最好选择加餐时或饭后，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。
据保健时报
相关阅读 换一换
-
“停课不停学” 教什么、怎样教?请看管城教育
防疫形势依然严峻，延期开学仍然继续，“十八线主播”们仍要继续开播，聚焦教什么、怎样教、怎么管三个关键要素，如何使课程内容更丰富?使网上教学工作更加有效?使学生学得更好更有意义?使网络教学更有质量质量?请跟随小编看管城区的做法。
-
七驴友违规穿越卧龙疑因路线选择不当遭遇大风雪
6月12日，一支由7名驴友组成的队伍违规穿越四川卧龙国家级自然保护区缓冲区、核心区时，在大雪塘发生意外，其中一名女队员遇难。6月16日，该事件救援、调查、处置、善后等工作均已结束。
-
孩子培训班作品评选家长买虚拟礼物刷票 300元等于300票
“我以为只是点赞投票那么简单，就发到了家人群里，后来他们告诉我，投票链接后面自带刷票链接，花钱买的飞机、别墅、鲜花就能刷，一共花了2200多元，听完我都震惊了。”4月28日，郑州的田女士向东方今报热线爆料称，她被套路了。
-
实行新课程省份不再制定考纲 克服"考什么教什么"
“在实施普通高中新课程的省份不再制定考试大纲，学业水平选择性考试和高等学校招生全国统一考试命题都要以国家普通高中课程标准和高校人才选拔要求为依据，促进教考有效衔接，防止简单的、片面的考什么就教什么学什么，坚决克服这种倾向。”6月20日，教育部基础教育司司长吕玉刚在教育部新闻发布会上表示。
-
小S教育观：女儿买衣服一件不许超过一千元
最近小S因为要不要给女儿买件1000块钱的外套在节目中与大S展开了教育观的大辩论，而马伊琍则敞开心扉，发长文跟家长们谈到了艺考问题，之前黄磊女儿13岁染发引全网羡慕……明星们的教育观会影响到你吗?
-
开学买买买成为一些家长“甜蜜的负担”
又到开学季，从大学到幼儿园，大到数百万元的学区房，小到几十元的教辅用品，为了给孩子创造条件，家长舍得花钱，商家们也瞅准了商机。一些家长无奈地说：开学“买买买”已成为“碎钞机”。专家呼吁，应防止过度消费，养成孩子相互攀比的不良习气，要让开学经济转变成“经济”开学。
-
新乡购彩者喜领体彩1117万元奖金 复式+合买 21人力擒大乐透头奖
6月29日晚，大乐透第19074期全国开奖，花落河北、山东和河南。
-
购房签约时需要注意哪些事项？
大家在买房时，签购房合同很重要，很多时候大家由于不懂一些法律知识和买房经验，很容易上当吃亏。一旦发生买房纠纷，购房合同就是维权的法律依据。所以，我们在签订购房合同的时候，一定要考虑周到，考虑全面，把应该注意的事项不要只在口头上说说，要在合同中体现出来。
-
郑州方特惠民政策“买门票 送年卡”活动现已启动
日前，郑州方特推出了“买门票送年卡”的惠民政策，游客只需通过“方特旅游”APP购买一张260元的标准门票即可免费获赠价值1299元的年卡，可以在本年内无限次畅玩方特欢乐世界或方特梦幻王国!
-
驴友探险备案应形成机制
近年来，“驴友”探险逐渐成风尚，但探险本身存在一定的风险，意外遇险事件不时发生。从保障驴友安全和提高救援效率来说，建立驴友探险活动与应急部门之间通畅的信息联系十分必要。
