糖尿病的治疗不仅仅靠降糖药,还需要饮食疗法与运动疗法的紧密配合才能事半功倍,保持血糖长期处于稳定状态,延缓糖尿病进展,减少各种急慢性并发症。省人民医院内分泌科主任医师王芳表示,“糖友”参加户外活动的时机是有讲究的,不是想在什么时候外出就什么时候外出,否则容易增加低血糖的风险。
王芳提醒“糖友”:不要空腹外出运动,运动的最佳时机是在饭后1-2小时;外出晨练时要关注天气,在早晚温差大、雾气大、气压低、空气污染指数偏高的情况下,要谨慎外出;外出运动在早晨八九点钟为宜,特别是太阳出来后再外出运动最为有益。
在全国第32 个爱国卫生月,第71 个世界卫生日来临之际,中原区伏牛路第四小学大力开展爱国卫生运动,坚持预防为主,打造健康环境,为新冠肺炎疫情防控工作提供强有力的环境支持。
近期,二七区侯寨二中每天下午组织全体九年级学子进行阳光运动,强身健体。
6月28日,首创非遗创新发展平台首期非遗主题示范文创园区咏园开园暨“2019 中国非遗创艺运动”启动仪式在北京举行。
再过两周,就将迎来中秋、国庆两个假期,许多人都已提前规划,做好了出游的准备,但外出游玩你的身体是否也做好了准备呢?外出游玩容易发生哪些疾病?
疫情当前,大家足不出户,共同抗击疫情。为响应国家的号召,提高学生的身体素质,预防疾病侵害,管城回族区创新街小学开展了形式多样的家庭体育锻炼活动。
12月12日,郑州市管城回族区花溪路幼儿园邀请国家心理咨询师、国家高级育婴师、儿童感觉统合SI讲师、人民大学学前教育在读博士商筱霞为家长进行了“运动促学——解析孩子行为背后的密码”专题讲座。全园100余名家长及部分教师参加了本次讲座。
1月8日下午,荥阳市第一幼儿园各年龄段紧扣《指南》健康领域的要求,开展了花样运动展示活动。
为丰富校园文化生活,增强学生体质,提高体育锻炼意识,加强团队凝聚力,激发学生对乒乓球的兴趣,4月29日,郑州市金水区纬三路小学举办“活力乒乓”亲子运动嘉年华活动。
近日,郑州经开区瑞锦小学开展了“瑞锦小学2020年家庭毽绳线上计数赛”活动,为学生搭建展示居家健身成果的平台。
为了激发学生运动兴趣,养成运动习惯,提升身体素质,郑州经开区瑞锦小学以郑州市第七届中小学体育节优秀阳光体育活动课评选活动为契机,10月23日上午全校师生向参观者积极展示了阳光体育活动课。