一段时间以来,一种叫做“十字棍”的商品走红网络,号称每天只要背着它站立十分钟就能改善不良体态,尤其对弯腰驼背有很好的矫正作用。眼下正值暑假,很多担心孩子天天弯腰写作业、时间长了会驼背的家长纷纷下单,一时间“十字棍”销量大增。这小小两根棍子真能解决驼背问题吗,驼背对身体有哪些严重危害,我们如何才能远离驼背?
驼背是一种较为常见的脊柱变形,由于胸椎后凸,人的后背像鼓起了一个大包,脖子前倾,看上去很不美观。一直以来,驼背在老年人中较为常见,但由于长时间低头含胸使用手机等电子产品,以及久坐不动等不良生活习惯,现在年轻人驼背正在呈现上升趋势。近段时间,“十字棍”“美背带”等产品热销网络,这些所谓的“体态神器”真能矫正驼背吗?
北京协和医院外科学系主任 主任医师 翁习生:各种网红矫正支具一般来讲用处不大,没有科学依据。如果小孩脊柱侧弯或者脊柱后凸畸形,我们要做矫形支具,那必须要请专业的人来进行矫形支具。至于其他的绑个什么“十字棍”,第一它没有科学依据,第二也不可能小孩天天绑着这个“十字棍”。
驼背不仅影响美观,对身体也会造成严重危害。专家提醒,驼背易引发心跳加快、心慌的情况。严重的驼背还可能引起内脏移位,影响血液循环,导致颈椎曲度变小,严重时还会压迫颈动脉,引起脑供血不足、头晕、手臂麻痛等症状。
尽管每个人都想努力挺直腰板,但往往在不知不觉中还是慢慢低下了头弯下了腰。事实上,驼背并不是一种自然现象,专家表示,骨质疏松是导致驼背的最主要原因之一。人到老年后都有不同程度骨质疏松,但此时身体承受的负荷并未减小,容易弯腰驼背。因此,预防驼背从青壮年时期就要开始。
除了老年人,很多长期伏案工作者比如办公室里的白领也是驼背发生的高危人群,专家表示,可以适当通过锻炼来缓解。
【珍爱生命 见义智为】我是郑州红十字水上义务救援的后备力量
6月30日上午,平舆县红十字山地救援队挂牌成立。
联播+6月23日晚,习近平主席在北京以视频方式主持金砖国家领导人第十四次会晤,并发表题为《构建高质量伙伴关系 开启金砖合作新征程》的重要讲话。
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作为高考招生类型的一种,高校高水平运动队招生每年让几千名具有体育特长的考生实现大学梦,而去年9月《关于进一步完善和规范高校高水平运动队考试招生工作的指导意见》(下称《指导意见》)的出台,或让这种已存在30多年的招生政策迎来变革。
6月16日上午,周口市红十字会组织周口红十字应急救援队、周口神鹰救援队、周口市游泳协会志愿者进行应急救援演练,
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5月8日是第75个“世界红十字日”,正阳县红十字会在县城中心文化广场举办了2022年“世界红十字日”主题宣传活动。
近日,根据疫情防控工作需要,西平县于5月8日上午进行新一轮核酸检测。