映象健康

黑眼圈不一定与熬夜有关

　　唐娜

　　每当熬夜后，你大概会收获一对“黑眼圈”，但如果黑眼圈总刷存在感或很难消除，那可不一定是熬夜熬出来的，它存在多种诱因。

　　可能存在过敏性疾病

　　黑眼圈不是一个正式的医学术语，其专业名称为“眶周色素沉着”，是临床上常见的一种面部美容问题。除了熬夜之外，还有以下常见诱因：特应性皮炎、过敏性接触性皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病；经常化眼妆、长期暴露在日光下、衰老、眼部卸妆不彻底；皮肤内色素增多，如真皮色素细胞增多、表皮内色素沉着；皮肤松弛皱褶、眶隔脂肪膨出等导致眶下皮肤凸起等。

　　从类型上来说，临床上常见的有3种黑眼圈。

　　血管型黑眼圈 首要原因是熬夜，长期熬夜、过度用眼使得眼周皮肤血液循环不好。

　　色素沉着型黑眼圈 首要原因是黑色素过度沉积，常见于日常不注意防晒、长期精神压力过大或曾经有过皮炎等炎症者。

　　结构型黑眼圈 首要原因是眼周结构改变，主要与年龄增长、皮肤衰老有关。

　　另外，很多人分不清卧蚕、眼袋和泪沟的区别。卧蚕其实是比较发达的眼轮匝肌，可以将之视为一条“瘦肉”；眼袋是向外膨出的眼眶脂肪，类似一条“肥肉”；泪沟如同一根“筋”。

　　涂抹眼霜有缓解作用

　　事实上，每个人都会出现黑眼圈，只不过是时间早晚和程度轻重的区别。研究表明，对于黑眼圈的出现，遗传的作用远远大于生活习惯。因为遗传因素直接决定了人对形成黑眼圈的损伤因素是否比较敏感，而生活习惯和状态只是加重这些损伤的因素。

　　对付黑眼圈，涂抹眼霜有用吗？眼霜虽然不能根治黑眼圈，但有一定的缓解作用。血管型黑眼圈不能热敷，只能冷敷，可选用含有维A醇或咖啡因的眼霜；色素型黑眼圈要做好防晒，可用含有美白功效的眼霜来淡化色斑；结构型黑眼圈则需要通过医美手段来改善。

　　虽然先天性色素沉着、面部结构阴影及衰老带来的面部松弛等无法预防，但可以通过调整生活方式预防后天性黑眼圈形成。大家可从以下几个方面做好眼部日常保健：不使用劣质化妆品；不化浓妆，经常画眼妆者，一定要认真卸妆；科学作息，不熬夜，保证充足睡眠，不过度用眼；多运动，避免学习工作压力过大，学会自我解压；调整日常饮食，保持营养均衡；积极治疗眼周皮肤疾病和代谢性疾病。

　　（作者单位：宣武医院）