开学季来临,经过一个寒假,不少家长带着孩子去医院检查视力。专家建议,家长应每半年带孩子到医院检查一次视力,并根据其视力情况及时更换眼镜。
“一方面,儿童处于生长发育期,瞳距会随之变化,近视情况也在发展,镜片需及时调整。另一方面,儿童活动能力强,镜片易磨损,长时间使用模糊镜片会造成眼睛疲劳,严重时可能加重近视。”南京市儿童医院眼科主任陈志钧表示,及时更换眼镜对近视儿童来说非常必要,切勿等到镜片磨损严重,或孩子自己说眼镜看不清了才换眼镜。
针对很多家长认为“防蓝光眼睛能预防近视”,陈志钧解释,蓝光主要来自太阳光,其他来源为荧光灯、LED电子屏幕等设备。蓝光并非全部有害,只有短波蓝光才会对眼睛健康产生影响,并且是在长时间、高强度、不间断照射的情况下。儿童每天使用电子屏幕的时间并未达到造成伤害的程度,且电子屏幕产生的蓝光强度仅为自然光的几十分之一或几百分之一。而儿童长时间佩戴防蓝光眼镜,自然界蓝光中的有益波长被阻挡,反而会引起近视。“因此儿童不宜佩戴防蓝光眼镜,不但无益,反而有害。”
“导致近视的主要原因是看东西距离太近,长时间室内用眼,以及不能接受全光谱阳光照射。”陈志钧建议,科学护眼首先要做到三个“20”,即每用眼20分钟看20英尺(约为6米)远的物体,再休息20秒。其次,室内光照要均匀,也就是说台灯和整个房间都应该很明亮。第三,户外活动非常重要,学龄期儿童每天至少保证1小时户外活动时长,节假日最好能达到每天2小时以上。平均每周户外活动总时长达到10至14个小时。(邱冰清)
夯实财富储备是应对人口老龄化的重要基础。“养老钱”怎么筹,关系到每个人的晚年幸福。
“蓝嘴唇”“瓷娃娃”“月亮的孩子”“蝴蝶宝贝”……这些看似童话般的名字,背后却带着沉重的深意。
由巴特尔执导,徐洪浩等人领衔主演的电视剧《国家孩子》,目前正在央视第八套热播,收视也始终飘红。曾主演过《猎毒人》《我是特种兵》《特警力量》《我的兄弟叫顺溜》等影视剧的徐洪浩近日接受媒体采访,揭秘这部电视剧创作的台前幕后。
3月2日,初春的北京,乍暖还寒,十余位食品安全、营养健康方面的权威专家,齐聚在北京苏宁家乐福,召开了家乐福中国食品安全、营养与健康中心的第二次顾问委员会,研讨《后疫情时期的食品安全文化建设》。
在学校没有处理好同伴关系时,孩子就会把这种负面情绪带到家里,故意和家人顶撞,对于家长的开导听不进去。但实际上,孩子很渴望能交朋友,希望大家能认可自己。新学期已经到来,作为家长,该怎么帮助孩子呢?
如何才能够让孩子在学习上有计划、主动地去学习,建立自信呢?
身为心理专家,在育儿过程中也会遇到这样的难题吗?专业心理知识的加持,是否有助于养出快乐的孩子?
近日,中国工商银行、中国建设银行等多家银行接连发布公告称,自8月25日起,对符合条件且尚未办理定价基准转换的个人住房贷款进行批量转换,统一调整为贷款市场报价利率(LPR)定价。