大年初七,春节后上班第一天,北京朝阳医院心内科外排起长队,全天接诊602人次,跟高峰时段不相上下。而在首都儿研所和北京中医药大学东方医院,消化系统疾病患者和颈椎病患者也比平时多出不少。
生活不规律老毛病犯了
“一上午看了45个人,节后第一天的患者还真不少”,18日上午接诊结束,北京朝阳医院心内科副主任医师杨中甦难得喝了口水。杨中甦介绍,节后患者主要表现为血压高、心律不齐、心绞痛等问题,过节期间生活不规律,加之高热量食物摄入增加,引起血压和血脂等升高,不少人犯了老毛病。
在杨中甦的印象里,这几年心脑血管疾病上升得很快,分析原因,主要和不健康的生活方式有关。“饮食油腻,久坐不动,导致体重增加,血脂、血压和血糖超标。”杨中甦说,这些不合理的生活习惯,往往在过节时表现得更加突出。
暴饮暴食患儿遭殃
首都儿研所消化内科医生朱丹的门诊里,家住东城区的林女士正带着孩子来医院看病。孩子刚过五岁,头一天参加家庭聚会,好吃好喝的摆满一桌子,大人聊得欢,孩子也吃得欢。林女士说,除了主食,姥姥姥爷不停地给孩子递水果送坚果,还喝了好几瓶酸奶和饮料,结果孩子整整吐了一晚上。
朱丹说,18日全天儿研所消化内科接诊患儿超过300人,大部分患儿病因都颇为相似:主要是暴饮暴食、进食过多冷饮等。朱丹提醒,孩子消化道功能尚在发育中,对食物的消化吸收能力相对较弱,保持饮食规律非常必要,否则很容易引发胃肠道疾病。
手机看多了引发颈椎病
假期在家,手机不离手、屏幕不离眼的人不少,在北京中医药大学东方医院推拿理疗科刘杨的门诊里,就来了一些因为看手机时间太长,导致颈椎病复发的病例。刘杨提醒说,颈椎最怕的就是长期保持一个姿势不动,本身颈椎就不太好的人,一定要注意日常的保养。
在门诊里,刘杨喜欢向患者介绍自己保养颈椎的三个动作。一是扩胸转肩。手臂向上弯曲成弧形,手指接触双肩。沿顺时针和逆时针方向分别转动10至15遍。第二个动作是化颈为笔。头颈部保持正直,想象有一张白纸辅在下颌,以颈椎为笔杆、以下巴作笔尖,在胸前反复书写“米”字。最后是抱头转颈。双手手指交叉抱于头后,头与手保持静力对抗,在头颈部向左缓慢转动时,对抗中心转为右手,向右缓慢转动时,对抗中心转为左手,反复转动5至10遍。
刘杨介绍,工作间隙可以活动一下颈椎,使用电脑时,利用支架将屏幕垫高,或将椅子降低,使眼部与屏幕保持平视等,都有不错的效果。
教育部印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》,要求中小学生原则上不得将手机带入校园。确有需求的,须经家长同意,书面提出申请,进校后应将手机交由学校统一保管,禁止带入课堂。
智能手机时代,衣、食、住、行、娱乐只需一部手机都可以操作。但是,手机在给人们提供便捷的同时,也有不能承受之“重”。
据河南苏宁相关人士介绍:从除夕到昨天初四,客流还是比较多的,电器的销售情况较好,同比20年过年期间生意更加火爆。
上厕所玩手机,这种习惯不仅会影响健康,有时还会给自己带来意想不到的麻烦。
日前,一位网友通过人民网《领导留言板》给郑州市市长侯红留言,反映学校布置多项作业在手机上完成,容易伤害孩子视力,希望引起教育部门重视。
2020年12月24日,张家兵和农民工们从湖北省襄阳市和河南省南阳市、信阳市等地来到新密,再次讨薪。此时,项目名称已从大稳溱水城变更为“东方今典·溱水印象”。
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