本期专家:北京中医药大学东方医院儿科 陈自佳 吴力群
白露节气基本结束了夏天的闷热,是秋季由热转凉的转折点。而且早晚温差大,所以近日医院门诊感冒、咳嗽的孩子也逐渐多了起来。很多家长问:“都说‘春捂秋冻’,秋天冻一冻,不是对身体有好处吗?怎么我的小孩还没冻一天,就冻出感冒咳嗽了?”老话说的“秋冻”是要通过“冻”来增加孩子对冷环境的适应能力,从而增强孩子体质,但不意味着到天气转凉了仍旧一直给孩子穿着短袖、裙子,殊不知小儿的体温调节能力尚不成熟,所以在天气忽冷忽热时,比成人更易染病。所以还有句俗话说:“处暑十八盆,白露勿露身。”秋天虽然是耐寒训练的好时机,但“秋冻”也不应盲目,而需循序渐进,科学进行。
首先,进行冷适应。从入秋开始,父母就要逐渐培养孩子耐“冻”。饮食均衡,不盲目“贴秋膘”,多户外活动,多接触户外空气和阳光,给孩子增添“秋冻”的底气。其次,一定要把握“渐进”和“适度”两个原则。锻炼应循序渐进,不宜进行高强度、过长时间的活动,也不宜活动到大汗淋漓的程度,以孩子能耐受,微微出汗,然后逐渐增加活动量。再者,注意适时增添衣物。孩子穿衣应注意腹部、足部的保暖,不要穿得过于厚实、严密。但对于平素体质欠佳、反复感冒或者穿衣比较多的孩子,先不要严格要求衣服与其他孩子厚薄相同,根据孩子的体质、运动量及天气变化及时增添衣物,让孩子有一个逐渐适应的过程。
需要提醒家长的是,“秋冻”一定要因人而异。平素出汗多、反复感冒肺气虚弱的孩子,或者面色发黄、消瘦、食欲不振脾胃虚寒的孩子,尤其应注意“冻”的程度。如果肺脾虚弱的症状明显,建议先进行中医调理。而且,还有一些慢性病,如抽动症、哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大等,常因感冒而导致病情反复或加重,家长应尤其注意其避免感冒。所以,增强孩子体质不是简单“受冻”,更重要的是在于坚持锻炼,合理饮食及穿着。
9月8日14时,司机李某某驾驶轿车行驶到京港澳高速709公里东半幅时,轿车突然跑偏,高速撞上一辆正常行驶的面包车致使轿车失控,后又撞到高速公路护栏,造成轿车严重受损。幸运的是,两个车上的驾乘人员都按规定系了安全带,未造成人员伤亡。
“云天收夏色,木叶动秋声”,进入秋季,我国民间一直流传着“贴秋膘”“咬秋”“啃秋”等传统习俗。孔子曰:“不时,不食。”每逢时令节气,人们总是忘不了每个时节该张罗什么吃食。
由巴特尔执导,徐洪浩等人领衔主演的电视剧《国家孩子》,目前正在央视第八套热播,收视也始终飘红。曾主演过《猎毒人》《我是特种兵》《特警力量》《我的兄弟叫顺溜》等影视剧的徐洪浩近日接受媒体采访,揭秘这部电视剧创作的台前幕后。
伴随着秋日的阳光,带着重回校园的喜悦,二七区长江东路小学教育集团迎来了新的学期。
记者在吉林、湖南等地采访发现,现如今部分家长为孩子挑选兴趣班时,不以孩子的意愿优先,而是专挑冷门、昂贵的课程。这样“攀比型”兴趣培养,亟待回归理性。
新学期开始了,从闲暇的假期生活转到紧张学习中,有些孩子会出现失眠、疲劳、食欲不振、厌学等现象,或出现视力下降、看黑板不清的现象。
现在中小学生课业负担普遍不轻松,大人又忙着工作,怎么监督孩子好好做功课呢?有人想出了在家里安装监控的招数。
为庆祝第36个教师节,近日,郑州中学附属小学春藤路校区三一中队开展了“浓浓师生情,满满都是爱”教师节系列活动。
为有序开展义务教育阶段小学学生招生工作,进一步办好人民满意的学校,维护教育公平,促进学校发展,满足学生的教育需求,8月26日,郑州中学附属小学春藤路校区开始了招生工作。
8月29日下午,郸城县秋渠乡召开脱贫攻坚工作例会,秋渠乡领导班子、各行政村负责人及郸城联社秋渠信用社信贷会计参加此次会议。