【关于洗脸时间】
秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才介绍,虽然一直强调着清洁很重要,但是如果洗面的过程太长(>1分钟)就可能会抽干皮肤水分,引起皮肤问题。秋季空气干燥,更要注意控制洗脸的时间。
【关于洗面奶】
晚上睡觉前,因为经过一整天工作,室内室外,皮肤需要彻底清洁干净,让皮肤分泌出新的皮脂膜并进行夜间的自我修复,因此晚上一定要用洗面奶。
每天早上,你只要用清水清洁即可,除非你是极油性肌肤,早上可以适当使用洗面奶。早上使用洗面奶,就相当于把皮肤自己建立的保护膜洗掉了,然后再通过涂抹护肤品人为地建立一层保护膜。天然PK人为,肯定是天然的完胜了。
【关于洗面刷】
洗脸刷,它的清洁力是双手的六倍!而且多温和的洗面机,都会对幼嫩的肌肤造成磨擦,而令肌肤干燥缺失弹性。
吴良才建议:秋冬要降低洗脸刷的使用频率,一周一次左右即可。
【关于洗脸水温度】
在秋季洗脸水的温度很重要,洗脸时水温最好控制在30-33摄氏度左右,这个温度下洗脸不容易伤害肌肤。如果因为天气冷就使用过烫的水洗脸,容易破坏肌肤细胞,让水分流失得更快。
【关于身体保湿品】
洗澡后也不要忘了涂身体保湿产品,这样可以帮助建立良好的皮肤屏障。尤其是婴幼儿、老人、皮肤干燥人群和湿疹人群,《皮肤清洁指南》建议洗澡后要及时(最好在3分钟内)涂保湿产品。
【关于补水】
补水除了给皮肤使用保湿护肤品外,不要忘了平时多喝水,给机体补充充足的水分,不过睡前要少喝、因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿及夜尿多。
(羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文杨)
2020年秋季开学之初,开封市理事厅街小学召开了“扬帆起航,未来可期”主题开学典礼。全体师生们欢聚在一起,共同翻开新学期崭新的第一页。
9月7日上午,郑州市二七区马寨二中全体师生齐聚一堂,举行了2020—2021学年秋季开学典礼暨表彰大会。校长高宪红及学校各处室领导出席了典礼,大会由杨朝伟主任主持。
《通知》提出,各地教育、市场监管部门要督促学校和校外供餐单位采取有效措施,减少食物浪费,加大对学生的宣传教育力度,引导学生养成厉行节约、反对食物浪费的良好习惯。
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随着我国新冠肺炎疫情防控向好态势的进一步巩固,我省复工复产复学有序推进,
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9月4日,郑州市教育局督导组调研员花林昌一行5人,在二七区教育体育局副局长张卫民的陪同下,来到二七区第一幼儿园赣江路园,对秋季开学疫情防控工作进行督查。
9月1日是郑州高新区实验中学2020年秋季开学的日子。踏着朝阳,迎着微风,走进高新区实验中学的不仅有激情满怀的八九年级学生,还有朝气蓬勃的新面孔,他们正式加入了这个充满斗志的大家庭。