新闻中心 > 热点聚焦  > 正文

考前紧张得浑身发痒?其实你是过敏了

2020-07-06 09:28:27   来源:人民网

5034

  高考在即,很多家长格外重视一日三餐的营养搭配,想让孩子提高自身免疫力。但纵使大家千防万防,有时候也防不过突如其来的过敏。面对即将来临的高考,如果不幸过敏怎么办?

  1、远离过敏原

  常见的过敏原主要分为吸入物、食物、药物和接触物四大类。吸入过敏原有花粉、螨虫、动物毛等;食物过敏原有鸡蛋、牛奶等;药物过敏原有青霉素等;接触物过敏原有化妆品、染发剂等。过敏之后,要查清自身的过敏原,避免再次接触,也要尽量减少外出,外出时戴口罩,除此之外,减少电脑、手机等辐射产品的使用。

  2、多吃水果和蔬菜

  王昱 摄

  过敏后要多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,维持血管的通透性。同时避免饮酒,少吃海鲜、辛辣以及刺激性食物。

  3、忌用过热的水洗脸

  过敏后,过热的水会使得脸部血管扩张,损伤角质层,使原本过敏的皮肤变得更加脆弱。建议用20℃左右的温水洁面,洁面后做好皮肤的基础保湿工作即可,过敏期间避免化妆。

  4、养成良好的卫生习惯

  做好个人卫生,外出后要勤洗手,保证皮肤干净卫生;避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂等;注意家庭卫生,勤除尘及晾晒衣被,减少感染因素。

  5、注意正常的作息

  目前青少年的过敏现象越来越多,在一定程度上和学生的学习压力有一定关系,过度疲劳、精神紧张都可能是过敏的诱发因素。所以保证充足的睡眠、规律的作息才能使我们的体力和精力得以恢复,降低过敏风险。

  6、适当的运动

  通过适当的运动加速血液循环,增强身体的免疫能力,促进新陈代谢,也是过敏康复的重要因素。

  本文由福建医科大学附一闽南医院皮肤科主治医师林小清进行科学性把关。

文章关键词:考前紧张,浑身发痒,过敏 责编:张迪驰
5034

相关阅读 换一换

  • 中高考考生如何化解“考前焦虑”

    今年参加中高考的考生恐怕是最焦虑的一届。先是受新冠肺炎疫情影响,学校停课,考生们猝不及防地被放了一个“长假”,只能靠自己在家里“云听课”“云自习”。很多人表示,自己在家里复习备考,“缺少学习气氛,难以集中精力,也害怕落下复习进度,心里没底”。

  • 产妇太紧张会影响产程

    分娩能否顺利完成,取决于产力、产道、胎儿这三个传统要素。此外,精神因素对分娩过程影响很大,被认为是第四要素。产妇恐惧、精神过度紧张、膀胱充盈、临产后进食不足、过多消耗体力、水及电解质紊乱,均可导致子宫收缩乏力,影响产程。

  • 儿童反复干咳、过敏需警惕哮喘

    儿童哮喘是指发病年龄在0-14岁之间的支气管哮喘患者,其发病大多与接触过敏原或病毒等感染诱发有关。儿童正处于生长发育的过程,身体及免疫正在不断发育、完善,因此早期、规范的积极防治对于哮喘的治疗是非常有意义的。

  • 天热戴口罩,如何防止过敏“闷痘”?

    天气逐渐炎热,若因工作、学习需要,不得不坚持几小时戴口罩,一些皮肤较为敏感的人可能会出现面部局部红肿和瘙痒。

  • 婴幼儿过敏可能表现哪些症状?

    中国疾病预防控制中心妇幼保健中心调查显示0-2岁的婴幼儿家长自报发生过过敏性疾病的比例高达40.9%,如此高的比例,那么婴幼儿过敏可能表现哪些症状?其实,婴幼儿的过敏和成人的过敏还不一样。0-2岁的孩子更多表现对食物的过敏。

  • 孩子过敏了!这些“坑娃”操作你中招没有

    近日,一位9岁男孩在飞机上突发过敏,满脸及全身红肿。男孩父亲紧急呼叫空乘人员后,同机钟南山院士闻讯赶来,救治了这名男孩。生活中过敏的人不在少数,孩子过敏更是让家长着急,面对民间流传的五花八门的脱敏传言我们该如何分辨?

  • 宝宝易过敏,天天吃青菜?

    夏天不能随便吹空调、食物小心翼翼地吃……家有过敏儿,爸爸妈妈操碎了心。最让家长揪心的还是过敏性哮喘。南京市儿童医院呼吸科赵德育主任医师昨日为家长支招。

  • 宝宝湿疹、拉稀就要换水解奶粉? 应先诊断是否属于牛奶蛋白过敏

    母乳喂养受到国家鼓励,但并非所有妈妈和孩子能满足母乳喂养的条件,有的孩子可以用普通配方奶粉喂养,但有的孩子不能使用普通配方奶粉喂养,如过敏、早产、高胆红素血征等情况下,孩子需要使用水解蛋白配方奶粉。

  • 平舆县政府副县长陈玉杰检查高考前准备工作

    6月4日上午,平舆副县长陈玉杰在平舆县教育局负责同志陪同下到县招生办和各高考考点检查考场周边环境与高考各项准备工作。

  • 正确认识儿童过敏 早期关注是关键

    儿童出现过敏现象,不仅影响其身体健康,还有可能影响其成长过程中的心理健康。为了让更多的人关注过敏儿童,了解儿童过敏,近日,《时尚健康》携手拜耳,联合爱心大使吴尊和他的女儿NeiNei特别开启“逐梦蓝天 放飞童年 关爱过敏儿童 绿巨人在行动”活动,只为还孩子们一个本应该有的灿烂童年。

慢新闻

编造“云南地质灾害致8人死亡”等谣言,5人被警方行政处罚 编造“云南地质灾害致8人死亡”等谣言,5人被警方行政处罚

i新闻

新闻推荐

网站简介 | 版权声明 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

映象网络 版权所有