过端午需注意几个健康隐患
赛龙舟、包粽子、插艾草……端午节有很多传统习俗。专家指出,端午节是中华民族的传统节日,也是一个需要特别注意养生的节日。
营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良介绍,端午节,人们有包粽子、吃粽子的习俗。粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶具有清热生津、除烦止渴的作用。
需要注意的是,有人喜欢把粽子当零食、甜点食用,这是不对的。唐细良建议,大家在吃粽子时要搭配一些粗粮、蔬菜,这样能减少胃肠负担。胃肠道功能不好的人以及糖尿病患者,最好少吃粽子。
按照传统习俗,有人在端午节饮雄黄酒,这是有健康隐患的。唐细良提醒,作为一味中药,雄黄内含有毒的砷盐成分,饮用雄黄酒有中毒的风险。雄黄一般不能内服,只能外用,比如涂抹一点雄黄酒在蚊虫叮咬的部位,可以起到杀菌消毒的作用。
民间普遍认为艾草、菖蒲可以退蛇虫、灭病菌、驱毒避邪,有人过端午节习惯用艾草煮水洗澡或在房间里熏艾。唐细良说,有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人,不适合在房间内熏艾叶,否则可能加重病情。(记者 帅才)
6月22日,二七区兴华小学开展“我们的节日——端午节”主题教育活动,让师生了解端午节的传统民俗,学习传统文化知识,感受传统文化魅力。
6月19日,在洛宁县罗岭乡讲理村新建的乡村大食堂里,村民与游客一起包粽子迎端午。
6月20日上午,中牟县农委农田建设支部联合万邦社区开展“粽香话端午·共叙邻里情”主题活动。
6月20日,中牟县姚家镇新时代文明实践所开展了“浓情粽香,‘艾’在端午”文明实践主题活动。
为全力推进健康商城建设,提高人民的救护水平,6月21日下午,商城县志愿服务联合会与商城县卫生健康委员会健康科普志愿服务队携手,在新时代文明实践中心举办健康科普(口腔)及应急救护(心肺复苏术)知识讲座。
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6月21日,在汝州市夏店镇黄沟村寺后自然村田埂上,夏店镇卫生院公共卫生科科长何凯飞找到了李万,在田间地头和随行医护人员一起马上开始为李万做起了健康体检。
6月19日下午,郑州市管城回族区创新街小学在端午节来临之际,组织队员开展了“粽情粽意话端午”主题队会活动。
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6月18日,在中华民族传统节日——端午节即将到来之际,许昌市中级人民法院组织干警在院图书室举办“书香端午 家国情怀”主题读书活动。