疫情期间,很多慢病患者不愿来医院复诊,卒中正是这些慢病之一。北京和睦家医院神经内科主任鲁明提醒,卒中患者的病情是否平稳,对基础疾病的控制好坏,以及周围环境如何,都会对病情产生重要影响。那么,对于卒中患者来说,如何在家进行自我监测和管理呢?
一、管理血压
导致卒中的基础疾病有很多,包括高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症等。其中较为重要的是高血压,血压的波动可以直接导致卒中发生或复发。因此,管理好血压是卒中患者的必要任务。
血压不仅要正常,还要平稳。这就要求患者稳定规律的服用长效降压药物,并保持低盐饮食,每天每人盐的摄入量尽量少于3-5克。卒中患者每天至少测量两次血压,分别在早起排便进餐前和下午测量,并予以记录。
二、饮食管理
由于疫情期间活动减少,对于合并糖尿病的卒中患者,要在保证营养全面的基础上适当减少主食摄入。早餐尽量吃麦片和牛奶,午餐晚餐用粗粮代替细粮并进食足够的蔬菜和蛋白质,以及少量水果。
适合糖尿病患者的水果有木瓜、猕猴桃、柚子等。同时,要在家监测空腹和餐后血糖,根据血糖情况适当调整药物或胰岛素用量。
三、坚持服药
卒中患者的另一个重要危险因素是高脂血症,对于伴有高脂血症或动脉粥样硬化的患者来说,要坚持服用降脂药物。虽然饮食对于血脂、特别是低密度脂蛋白的影响不大,但还是尽量保持低脂饮食,多吃白肉,少吃红肉,不吃动物内脏。
综上所述,基础疾病的控制在于维持良好的生活方式,以及规律不间断的服用药物。除了控制血压、血糖、血脂的药物,还有预防卒中复发的抗血小板药或抗凝药,具体可向医生进行咨询。
四、保持情绪稳定
情绪及环境对于维持卒中患者病情稳定、预防复发也很重要。疫情期间,长期在家容易导致焦虑、抑郁情绪,并使作息时间紊乱。此时,生活要规律,早睡早起,按时睡觉,保证生物钟的稳定。
白天可以找一些自己感兴趣的事情做,并适当进行室内锻炼。也可去人烟稀少的户外进行活动,但一定要注意保暖。此外,禁烟禁酒、避免情绪波动对于预防病情反复是非常重要的。
五、积极线上咨询
疫情期间,北京和睦家医院严格按照卫健委要求,做好疫情防控工作。迄今为止,医院尚未发现新冠肺炎确诊或疑似病例。考虑到患者不愿来院就诊的担心,又为了避免耽误急症的治疗,医院开通了各个专业的电话咨询,有疑问的患者可及时进行线上咨询。
六、重视急症
即便做好所有的预防工作,还是有少数卒中患者会复发。一旦出现不明原因的头痛、眩晕、复视、口齿不清、行走不稳,甚至半身不遂或偏身麻木,卒中很可能已经复发。此时,应第一时间来急诊就诊。时间就是大脑,急救的速度可能会决定此后一生的生活质量,北京和睦家医院急诊有24小时值班的全科医生,可及时开展静脉溶栓等治疗措施,每早一分钟到达急诊,恢复的几率就会更大。
自新冠肺炎疫情发生以来,逆流而上、逆风而行的我市医务工作者一直备受各方关注,赵水木老人在得知郑州援鄂医疗队平安完成任务返郑的消息后,来到郑州慈善总会,要将自己省吃俭用下来的14000元购买380提牛奶捐赠至郑州援鄂医疗队的190人,致敬“逆行”英雄。
全国医护工作者免门票,民宿2000间客房医护人员免费住……3月8日,省政府新闻办召开河南省新冠肺炎疫情防控专题第二十五场新闻发布会,云台山景区管理局局长马春明就相关问题回答记者提问。
内乡县文广旅局在连续推出两期以《众志成城》为主题的抗疫微信朗诵会后,深受社会好评。
每一行文字,都能带给我们温暖;每一段旋律,都透出坚定的力量。
3月23日,记者从中国红十字会官网获悉,恒大已向中国红十字会捐赠1亿元人民币,设立恒大国际抗疫援助基金,支持开展国际抗疫人道援助工作。
3月13日,艾威联合旅游顾问机构、中国康辉旅游集团、亚太旅游协会联合发布《疫情过后游客出游意愿调研报告》。据悉,该报告在对北京、上海、天津、重庆、广东、湖南、江苏、四川、河南、新疆、内蒙古等30个省、自治区和直辖市的游客进行大样本问卷调研的基础上,这是国内第一份针对疫情过后旅游者出游意愿和需求进行多维度系统调研的市场分析报告。
新冠肺炎疫情发生以来,内乡县文广旅局没有缺席、主动发声,精心制作、连续推出3期抗疫微信演唱会和3期抗疫微信朗诵会,充分发挥文艺力量,为疫情防控加油鼓劲。
记者22日从海南省新闻办公室召开的新闻发布会上获悉,为帮助旅游企业渡过难关,促进旅游经济全面复苏和高质量发展,加快推进海南自由贸易港和国际旅游消费中心建设,
在基本阻断疫情在国内传播之际,我们欣喜地看到“新基建”“新投资”开始实施。其中,从国家战略层面全力推进全民精准健康管理服务,已引起业界关注。
疫情就是命令,防控就是责任。在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控没有硝烟的斗争中,我们随处可见郑州慈善志愿者的身影,活跃在社区、活跃在车站、活跃在机关,活跃在我市的各个角落。