映象健康

        春天即将过去，炎热的夏天即将到来，天生皮肤不够白的MM们，怎么做，才能让皮肤变白皙?美白除了涂防晒之外，还有更多方式白起来。今天就为大家搜集整理了美白的四个秘诀要牢记，助你美白一夏。

　　1、维生素摄取对皮肤至关重要

　　维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

　　2、保湿让肌肤处于蓄水状态

　　肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

　　3、精油唤肤

　　薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。

　　4、舒缓心情，保持愉悦

　　生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。

        美白的首要任务还是为肌肤补充维生素和保湿护理，只有这样，才能让肌肤水润起来。另外就是保持愉悦的心情，好的心情往往是最好的滋补品。