映象健康

体质较为寒冷的民眾在冬天容易引起呼吸道疾病、鼻过敏等，在夏至过后贴三伏贴，改善症状。(图/赵丽妍摄)

夏至刚过，就有许多人纷纷往中医诊所、医院中医门诊贴三伏贴，仅知道贴三伏贴可以治鼻子过敏，但说起效用、成份，可是让人雾煞煞。

三伏贴是指夏至过后的第一个庚日到第三个庚日期间，在风门、肺俞及肾俞等穴道，贴上温热药物，以增强抵抗力，待冬天到来时，改善好发于冬天的疾病症状。

执业中医师黄胤诚表示，体质较为寒冷的民眾在冬天容易引起呼吸道疾病，像是气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、荨麻疹、慢性支气管炎、反覆感冒等，因此在夏至过后、天气逐渐炎热时贴三伏贴，症状较不明显或是没有症状，可以使药性更容易渗透体内，达到效用，甚至能改善虚寒体质。

三伏贴在中医里属温热的治疗方法，以艾草、白芥子、细辛等中药材揉合姜汁所制成，也可依中医师习惯使用的药材而更动。三伏贴的传统作法是每年的三伏天才贴，相隔10天贴一次，黄胤诚中医师表示，只要体质适合，依中医师判断病情需要，一年四季都可以贴三伏贴，但一般民眾认为在夏至后的三伏天贴效果最好，三伏贴建议每周贴一次，持续3周~6周。

因为药材较有刺激性，而老一辈的病人多会认为要贴到皮肤起红疹，甚至起水泡才有效用，但黄胤诚中医师认为，较适合现在人的作法是一次贴3~4小时即可，若皮肤较感敏的民眾，在感觉到红、肿、痒后，也可提早将三伏贴撕掉，以免皮肤过敏、起水泡等有感染的风险。

一般民眾都可以使用三伏贴，但孕妇、3岁以下孩童以及「偏热性的过敏性鼻炎」，就不适合贴三伏贴，而热性过敏性鼻炎是指流出腥臭黄绿色鼻涕、全身发热、咽痛，甚至有鼻窦炎的症状，则较不适合三伏贴治疗，应由中医师诊治后，以清热的药物治疗。

今年三伏贴时间为7月12日、7月22日、8月11日，想让改善、预防冬天疾病，可得把握时间。