江湖传言,“前凸后翘”的女性好生养。很多“太平公主”们刚当上新妈妈时都担心自己的奶水不够。真的是“胸大=奶多”,“太平公主”就没戏了吗?No!广州中医药大学第一附属医院乳腺科主治医师陆宇云解答说,我们只要了解乳房的生理结构就知道这样的观点是不对的。
胸小≠奶少!胸大≠奶足!
陆宇云介绍,乳房由皮肤、皮下脂肪和乳腺组织构成,乳房大小主要由脂肪含量的多少来决定,当然跟乳腺组织的丰富程度也有关系;而乳腺组织主要由腺体及导管组成,担负着分泌运输乳汁的重任,也就是说腺体是乳汁的制造厂,而乳腺导管则负责运送乳汁。
因此,奶水的多少是由乳腺组织决定的,乳房大小和奶水的多少没有直接关系。小罩杯也常常有较丰富的腺体组织,只是因为脂肪含量少,乳房不够丰满而已,所以说,胸小≠奶少!胸大≠奶足!
吃好睡好心情好也很重要
那么,除了乳腺组织,还有什么影响奶水的多少呢?
【开奶时间和喂奶次数】产后让婴儿尽早地吸吮乳头,出生半小时就开始喂奶,让宝宝勤吸吮,刺激乳腺,让奶水越来越多。
【心理状态】如果宝妈精神过度紧张,常处于一种愤怒、惊恐、悲伤或忧虑的精神状态中,会使乳汁分泌减少。
【睡眠时间】过度劳累会让母乳量减少。
【营养状况】哺乳期妈妈不需要过多补充营养,适当增加汤水,营养均衡,就能保障奶水充足。
总的说来,宝妈们合理休息,规律哺乳,适当喝汤,放松心情,不仅能让乳房健康,“奶足料好”地喂养宝宝,还有可能起到丰胸的作用。
经上述方法调理,奶水仍然稀少,可用黄芪30g、熟地30g、党参15、当归15g、川芎10g、王不留行10g、通草6g,炖猪蹄汤服用;也可以简单些:通草60g、葱白3根,炖猪蹄汤服用。
应针对儿童不同生长阶段的营养需求,尽快制定相应的食品安全标准,规范儿童食品标签标识和广告宣传,让孩子们吃得开心、放心
3月2日,在第57个雷锋日即将到来之际,一场特殊的升旗仪式“致敬 先锋!”准时与队员们线上相约,管城区南学街小学全体少先队员准时参与了此次升旗仪式。
曹少杰,中共党员,郑州师范学院附属小学后勤保障中心副主任。在疫情爆发初期,他就摆出“开门亮剑”姿态,每天在电话、电脑、消毒液、口罩、测温枪等等的“十八般兵器”中练就一身真本领。
春风和煦,空气中弥漫着馥郁的花香。在这个百花绽放的季节,女人们即将迎来专属于自己的节日——“3·8”女神节。
来自北京教育科学研究院基础教育科学研究所的报告显示:美国小学生平均每天的劳动时间为1.2小时,韩国0.7小时,法国0.6小时,英国0.5小时,而中国小学生平均每天的劳动时间只有12分钟。
1月2日,郑州市惠济区江山路第一小学举行了少先大队部总结表彰会。
火锅在冬季是非常受欢迎的一种餐饮形式,边吃边聊,吃完后身上感到很暖和。其实火锅可以随意涮菜,菜品多样,营养也可以搭配均衡,只要遵循“三多两少”原则。
10月12日,管城区辅读学校举行了学校少工委成立仪式。自此,中国少年先锋队管城区辅读学校工作委员会就此诞生。
今年8月,教育部、国家卫生健康委员会等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》。方案明确,学校要减轻学生学业负担,小学一二年级不布置书面家庭作业。没有了书面作业,一二年级的课后巩固怎么保障?记者从本市多所学校了解到,除了提高课堂、校内时间利用效率之外,学校将课外时间利用上也各有创意。
非洲猪瘟在中国现身已经100多天。四个月前的8月3日,农业农村部确认,辽宁省沈阳市沈北新区发生一起生猪非洲猪瘟疫情,这是中国首次发生非洲猪瘟疫情。此后,这场猪瘟疫情逐渐蔓延到20个省份,人们在震惊之余,也开始疑惑猪肉还能不能放心吃。